{"results":[{"id":"f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тренировка спины, рук и плеч с короткими тканевыми фитнес-резинками","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n0:18 - Разминка\n2:45 - Тяга резинки к тазу\n8:00 - Разведения рук с резинкой\n11:14 - разгибание предплечья\n16:55 - тяга резинки с верхней точки\n20:55 - Тяга резинки перед собой \n23:46 - Заминка\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":343,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-04-06%2Fea%2F4a%2Fea4aba946aea1ce9a90433371fad86c2.jpg","created_ts":"2025-04-06T09:48:58","publication_ts":"2025-04-06T18:10:01","duration":1620,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Упражнения на трицепс с наклоном вперед с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":750,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F3d%2F71%2F3d715e3942b8b5c5bcc017caa950e832.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:43:48","publication_ts":"2024-10-04T19:48:09","duration":32,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяги на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":215,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F0a%2Fb7%2F0ab7e60270c3a6a59e8b1fc55c758680.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:51:02","publication_ts":"2024-10-04T19:53:17","duration":37,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":141,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fda%2Fff%2Fdaff8bbef6b93727066f202a7109711a.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":33,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Подтягивания обратным хватом стоя на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":145,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F41%2Fe1%2F41e1453d3f20bd03bf1590f5758ca7a0.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":35,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга в наклоне с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":382,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F0c%2F13%2F0c1324f7afd08b59c494d76b083ef454.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:43:48","publication_ts":"2024-10-04T20:06:36","duration":29,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"bb8d3275f43f3dcb621096ba13b83017","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга в наклоне с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":58551,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fb3%2F46%2Fb34665b65d4fc1861310d8e9b25f1e95.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:34:57","publication_ts":"2024-10-04T20:37:36","duration":27,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/bb8d3275f43f3dcb621096ba13b83017/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/bb8d3275f43f3dcb621096ba13b83017","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"d5ed776c29e4c0d8961905ec4b2fb819","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Обратные махи в наклоне с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":72,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F7f%2F8c%2F7f8c6e016aa4960153330b6a1807b3d7.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:46:35","publication_ts":"2024-10-04T20:51:20","duration":27,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/d5ed776c29e4c0d8961905ec4b2fb819/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/d5ed776c29e4c0d8961905ec4b2fb819","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"0f3c2bb52ab97956d1311b3eee774695","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Наклоны корпуса с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":45,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F65%2Ff9%2F65f967d8748b2370bcf2d341a8762f86.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:55:20","publication_ts":"2024-10-04T20:58:23","duration":33,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/0f3c2bb52ab97956d1311b3eee774695/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/0f3c2bb52ab97956d1311b3eee774695","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"092752293176c3e14ecad8021ca04ef5","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Становая тяга с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":68,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fff%2Fb9%2Fffb90134742d0e901cb70a358f210377.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:55:20","publication_ts":"2024-10-04T20:58:23","duration":22,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/092752293176c3e14ecad8021ca04ef5/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/092752293176c3e14ecad8021ca04ef5","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"802460bb3a4f13624ec5f767dbefc146","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Русские скручивания с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":61,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fd9%2F4b%2Fd94ba13eec50b7045bda80b4e9180914.jpg","created_ts":"2024-10-04T21:01:19","publication_ts":"2024-10-04T21:04:27","duration":26,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/802460bb3a4f13624ec5f767dbefc146/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/802460bb3a4f13624ec5f767dbefc146","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"146c786b315ebd0e8c6020c1940d06c4","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Становая тяга стоя с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":156,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Ffc%2F85%2Ffc85dcbd3675d8f049ff014e4089b416.jpg","created_ts":"2024-10-04T21:13:05","publication_ts":"2024-10-04T21:17:24","duration":22,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/146c786b315ebd0e8c6020c1940d06c4/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/146c786b315ebd0e8c6020c1940d06c4","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"26981f447f5ba2b201bc46a7fddb3d41","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Становая тяга сумо с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":411,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-05%2Fed%2Fe7%2Fede7f9904ad21722f53a1151c45717a5.jpg","created_ts":"2024-10-05T00:25:48","publication_ts":"2024-10-05T00:27:28","duration":32,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/26981f447f5ba2b201bc46a7fddb3d41/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/26981f447f5ba2b201bc46a7fddb3d41","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"3640d760c5632fce2f50499059990a80","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"З способа тренировать ВЫХОД СИЛОЙ Силой с резинками","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":238,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F56%2Fe6%2F56e6669d715ce34f796762932e823454.jpg","created_ts":"2024-04-23T12:52:36","publication_ts":"2024-05-02T13:00:07","duration":126,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/3640d760c5632fce2f50499059990a80/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/3640d760c5632fce2f50499059990a80","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"284748ee52dcde465b670cb1f3be7e3a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как упростить и усложнить подтягивания при помощи резинок","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":240,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F9a%2F5e%2F9a5eaee5f0dfd65265a86e2024389995.jpg","created_ts":"2024-04-23T12:51:08","publication_ts":"2024-05-01T22:30:05","duration":82,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/284748ee52dcde465b670cb1f3be7e3a/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/284748ee52dcde465b670cb1f3be7e3a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"560330f6ba63313f4ed375f0538c9c83","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Комплекс упражнений с эспандерами, способных усилить мышцы верхней части спины и повысить их силу","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":297,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fd1%2F12%2Fd11275770b2ec74824961c7dec4f77a8.jpg","created_ts":"2024-04-23T12:42:50","publication_ts":"2024-04-30T21:00:05","duration":129,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/560330f6ba63313f4ed375f0538c9c83/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/560330f6ba63313f4ed375f0538c9c83","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"41dd02767ce2f8e1080a02ac920a6d85","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Эти 5 упражнений с резинками укрепят мышцы спины, сделают ее более подвижной и сильной","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":3813,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fd4%2F31%2Fd431b417a01a7b20273903320effb156.jpg","created_ts":"2024-04-23T12:27:24","publication_ts":"2024-04-29T19:00:07","duration":136,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/41dd02767ce2f8e1080a02ac920a6d85/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/41dd02767ce2f8e1080a02ac920a6d85","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"0f35bc252326b543f3c46bf240220861","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга резинки к подбородку #эспандер #резиновыепетли","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":602,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F8f%2F71%2F8f7199c57a25e061cec0db495bdd98cf.jpg","created_ts":"2024-04-14T12:12:08","publication_ts":"2024-04-17T08:00:06","duration":52,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/0f35bc252326b543f3c46bf240220861/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/0f35bc252326b543f3c46bf240220861","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"ec439c89984fccf763cafb25306b9933","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как правильно делать становую тягу с резинкой, техника выполнения упражнения и рекомендации","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":621,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F75%2Fe2%2F75e20acc128b5b28ffb1d31f07973ecb.jpg","created_ts":"2024-04-07T00:13:31","publication_ts":"2024-04-15T09:30:07","duration":42,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/ec439c89984fccf763cafb25306b9933/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/ec439c89984fccf763cafb25306b9933","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"642c3469c1c1596f3d138d257289b068","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга в наклоне. Как тренировать спину с резинкой: полный разбор упражнения #эспандер","description":"Не забудьте нажать на кнопку \"В топ ?\", ждём тебя в коментариях!\r\n\r\nКупить всё для тренировок с петлями: \r\nhttps://fitfilip.ru/\r\n\r\nПетли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\r\nWILDBERRIES\r\nhttps://www.wildberries.ru/seller/306837\r\n\r\nOZON\r\nhttps://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\r\n\r\nВидео тренировки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\r\n\r\nИнструкция для резиновых петель: \r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\r\n\r\nПолезные статьи и лайфхаки с резинками:\r\nhttps://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\r\n\r\nВК: \r\nhttps://vk.com/fitfilip\r\n\r\nДзен:\r\nhttps://dzen.ru/fitfilip\r\n\r\n#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/16/","for_kids":false},"hits":906,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F38%2Fee%2F38ee11f4af45233f3a592f96ed51fa97.jpg","created_ts":"2024-04-06T21:49:14","publication_ts":"2024-04-09T18:30:05","duration":38,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/642c3469c1c1596f3d138d257289b068/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/642c3469c1c1596f3d138d257289b068","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}}],"has_next":true,"next":"http://rutube.streamgtv.com/api/playlist/custom/330019/videos/?client=wdp\u0026page=2","previous":null,"page":1,"per_page":20,"num_pages":2,"detail":{},"author_sort_order":"author"} 15r2f