{"results":[{"id":"86bec2ae79bb40dff3d9d7737be5477d","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни","description":"Поддержите своего абитуриента в конкурсе грантов на обучение в Центральном университете — https://l.tbank.ru/samamenshovaapri\n\nПолезный и вкусный фарш из индейки Индилайт для ваших любимых блюд: https://www.indilight.ru/catalog/farsh/\n\n100% кешбэк на связь в билайне! Подключись, пополни счёт, а мы удвоим баланс! Кешбэк можно использовать на оплату тарифа и дополнительных опций к нему https://clck.ru/3KCZne\n\nВ нашем переполненном информацией и событиями мире, где каждый человек доступен мгновенным звонком по телефону, сегодня всё большую популярность набирает тема «личных границ». И это не удивительно. И даже правильно. Но для начала надо бы понять, как их установить? \nПсихологи уверены, что зрелая личность определяется... умением отказывать. \nТак просто? Но на самом деле, для многих произнести это самое обычное слово «нет» — невероятно сложно. Особенно, если ты считаешь себя воспитанным и хорошим человеком. Вам звонят с навязчивой рекламой – положите трубку, вас просят выйти на работу с температурой – откажите, подруга настойчиво просит занять деньги, а вы сомневаетесь, что дотянете до зарплаты – вы имеете полное право сказать «нет». Казалось бы, чего проще? Но сколько же людей ежедневно тонет в море чужих просьб, теряя контроль над своей жизнью, энергией и временем? Как научиться говорить «нет», почему этот навык напрямую связан с процессом взросления, кого больше уважают – эгоистов или безотказных и какое будущее грозит людям, которые совсем не умеют отстаивать свои интересы - мы говорили с клиническим психологом, психиатром Татьяной Шахбази.\n\n00:00 Реклама\n00:15 В этом выпуске\n01:12 Умение говорить «нет» - качество взрослого человека?\n03:23 Почему у безотказных людей положительный образ?\n04:55 Реклама\n07:14 Почему сложно отказывать?\n09:14 Слишком безотказный человек – проблема в воспитании?\n10:45 Женщины реже говорят «нет»?\n11:39 Родители ответственны за личные границы детей?\n12:48 Почему девочка-подросток не смогла отказать мужчине в близости?\n13:47 Боязнь огорчить или желание помочь?\n15:20 Когда неумение отказывать – уже патология?\n17:40 Эгоизм или забота о себе?\n19:34 Не хочу работать = люблю себя?\n21:15 Просят в долг, как отказать?\n23:17 Умение отстоять себя вызывает уважение больше, чем безотказность?\n24:04 Как отказать начальнику?\n25:53 Как выстраивать личные границы в семье?\n30:21 Реклама\n30:36 Что такое личные границы в психологии?\n31:33 Как найти личные границы в общении с родителями?\n34:53 К чему приведёт неумение говорить «нет»?\n35:43 Как научиться отказывать?\n36:43 Как на этом пути не стать эгоистом?\n37:20 Почему нарциссы не могут сказать «нет»?\n39:48 Безотказные чаще становятся жертвами манипуляторов?\n42:00 Почему молодое поколение часто говорит про выгорание?\n44:14 Как научиться оценивать свой ресурс?\n46:18 Как сформулировать отказ?\n48:19 Тревожные личности и синдром спасателя\n53:42 Как научиться принимать отказ?\n55:37 Умение отказываться – это умение мыслить?","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":50,"short_name":"","name":"Психология","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/50/","for_kids":false},"hits":80953,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-04-09%2F0d%2F3e%2F0d3ebe168f4de198e88f6539c8d97242.jpg","created_ts":"2025-04-09T10:00:25","publication_ts":"2025-04-09T11:00:25","duration":3445,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/86bec2ae79bb40dff3d9d7737be5477d/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/86bec2ae79bb40dff3d9d7737be5477d","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"88e219bfc7c1c849b449d8772de31aa7","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Что разрушает любовь? Главные ошибки в отношениях. Семейный психолог Илья Шабшин","description":"Обновите приложение Т-Банка, с новым разделом Дом домашние дела станет вести проще — https://l.tbank.ru/menshovartmar\n\nУзнать больше о топовой модели парогенератора Braun CareStyle 9 можно по ссылке: https://clck.ru/3Gmn7x\n\nПо промокоду SAMABR на официальном сайте вы можете получить скидку 10% на парогенератор Braun CareStyle и гладильную доску в подарок.\n\nВкусные и полезные стейки Индилайт!\nИндилайт — в пользу счастья! https://www.indilight.ru/catalog/steyk-iz-grudki-indeyki/\n\nПервый выпуск с Ильей Шабшиным https://rutube.streamgtv.com/video/863ce66b4279c075018fe9abacf91cbc/\n\nРевность – одно из самых противоречивых чувств. С одной стороны кажется вполне естественным то, что влюблённый человек ревнует своего партнёра: ведь часто ревность считают чуть ли не синонимом любви; с другой — ревнивые люди в отношениях зачастую становятся невыносимыми, а безосновательная ревность разрушает браки и подрывает доверие едва ли ни чаще реальных измен. Да и имеет ли вообще ревность отношение к настоящей искренней любви или это проявление «собственнического инстинкта»? Можно ли провоцировать партнёра на ревность, чтобы проверить его чувства или разжечь страсть в отношениях? Нужно ли убеждать патологически ревнивого человека в собственной невиновности? И как признаться в своей ревности так, чтобы тебя действительно услышали и поняли? На эти важные темы мы говорили с семейным психологом Ильей Шабшиным.\n\n00:00 Реклама\n00:18 В этом выпуске\n01:11 Ревнуют все?\n02:19 Что такое ревность?\n03:43 Ревность – признак «собственнической любви»?\n04:50 Реклама\n06:30 «Муж переворачивает телефон экраном вниз»\n08:30 Как подозрения разрушают отношения?\n09:31 Одно полотенце на двоих – норма?\n12:17 «Он слишком мило общается с другими женщинами»\n13:09 Ревнует – значит, любит?\n16:51 Ревнует – значит, сам изменяет?\n17:50 Реальная или воображаемая ревность?\n20:07 Женщины чаще ревнуют?\n21:38 Мужчины и женщины ревнуют по-разному?\n23:58 Когда ревность губительна? \n25:56 Реклама \n27:46 Свободные отношения. Могут ли оба не ревновать?\n30:47 Патологическая ревность – признаки \n34:52 Нужно ли успокаивать ревнивого партнёра?\n37:57 Как быть, если разговоры не помогают? \n39:53 Как сказать партнёру, что вы ревнуете? \n43:07 Как доказать свою правоту?\n45:36 Ревность излечима?\n46:41 Зависть как часть ревности \n49:46 Как работать со страхом и обидой?\n52:22 Можно ли восстановить отношения?\n54:32 Как справиться с ревностью без специалиста?\n56:48 Подозрения и реальные измены – чего больше?","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":75256,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-03-13%2Fb6%2Fb5%2Fb6b5ca5a1dbcc6f0a4f36306762e1eb3.jpg","created_ts":"2025-03-07T09:24:35","publication_ts":"2025-03-07T10:59:57","duration":3583,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/88e219bfc7c1c849b449d8772de31aa7/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/88e219bfc7c1c849b449d8772de31aa7","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"39d22865cd5973b8f9e23615bf59b541","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Что уничтожает желудок? Опасные диеты, изжога и микробиом кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов","description":"Нежные и вкусные тефтели из индейки от Индилайт! Вот https://clck.ru/3GDS4f\n\nМаксимальный уход за кожей дома с тонизирующими микротоками BEAR 2 от FOREO. Праздничные скидки на все бестселлеры бренда. https://foreo.se/7pz9\n\nЧерный Жемчуг - эксперт по эффектным преображениям https://clck.ru/3GN8Jp\nРеклама. ООО «ЮНИЛЕВЕР РУСЬ», ИНН 7705183476, erid:2W5zFHuLVDa\n\nПрактически каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в животе. При этом мы часто не уверены, что именно болит: кишечник, желудок, поджелудочная железа, или даже мочевой пузырь? Знаете ли вы, что желудок, вопреки распространенному мнению, находится не в центре, а в левой части брюшной полости? И в вопросах правильного питания в головах у многих царит хаос. Огромное количество информации о диетах, о микрофлоре кишечника и о том, что полезно, а что вредно для пищеварения, легко может запутать. Действительно ли полезно дробное питание, или лучше выбрать интервальное голодание? Нужно ли отказываться от жира, сахара и соли, или их можно употреблять в умеренных количествах? Всегда ли необходимы пробиотики при приеме антибиотиков? По каким признакам можно понять, что пора начинать худеть? И какие симптомы требуют немедленного обращения к врачу? Чтобы прояснить все эти вопросы, мы обратились к эксперту – врачу-гастроэнтерологу и гепатологу, кандидату медицинских наук Сергею Вялову.\n\n00:00 Реклама\n00:15 В этом выпуске\n01:10 Какие органы составляют ЖКТ?\n02:57 Почему болит живот?\n04:34 Реклама\n05:46 «Термокружка» и «мешок для дожевывания» - о функциях желудка\n09:01 Как желудок обезвреживает пищу?\n09:43 С какой стороны находится желудок?\n10:50 Во сколько раз может растянуться желудок?\n12:22 Все болезни начинаются в кишечнике?\n15:13 Всегда ли антибиотики нужно принимать с пробиотиками? \n18:19 Может ли стать хуже после пробиотиков?\n19:33 Пробиотик, пребиотик, симбиотик и метабиотик – в чём разница?\n22:54 Какие анализы сдать на микрофлору кишечника?\n24:47 Реклама\n26:34 Интервальное голодание. ЖКТ должен отдыхать?\n29:30 Посты полезны для здоровья?\n32:05 Что не так с дробным питанием?\n33:05 Можно ли отказываться от жира?\n36:10 Почему мы толстеем?\n37:32 Сколько нужно есть клетчатки? \n39:06 Жиры, белки, углеводы – сколько нужно есть в день?\n40:04 Сколько нужно есть в килограммах?\n41:53 Чем опасны ограничения в пище?\n43:23 Как понять, что пора худеть? \n45:48 Мужчина должен быть с животом? \n46:28 На какой диете худеть?\n48:57 Кето-диета – опасна?\n50:08 Сахар полезен или вреден?\n53:02 Чем плохи сахарозаменители?\n56:14 Нужно ли отказываться от соли?\n58:59 Чем опасен майонез?\n01:00:27 Должен ли меняться рацион с возрастом?\n01:03:39 Газировка провоцирует изжогу?\n01:06:55 В чём польза б/а пива?\n01:08:51 Мужчины не страдают запорами?\n01:10:03 Когда пора идти к врачу?\n01:11:35 Можно ли вылечить гастрит?\n01:15:05 Гастро- и колоноскопия под анестезией \n01:17:39 Нужна ли биопсия во время колоноскопии?\n01:18:25 В каком возрасте нужно проверить желудок и кишечник?","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":100819,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-02-22%2F97%2F4e%2F974e48df963a6873bad5077fd02c11f1.jpg","created_ts":"2025-02-22T09:24:31","publication_ts":"2025-02-22T11:00:14","duration":4977,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/39d22865cd5973b8f9e23615bf59b541/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/39d22865cd5973b8f9e23615bf59b541","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"84cc574a68d8ec21229f6e95d693a2e4","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Будущее мира [часть 1]. Астрологический прогноз от Константина Дарагана (Выпуск от 27 ноября 2022)","description":"Выпуск от 27 ноября 2022\n\nУ нас в гостях астролог Константин Дараган, который знает чуть больше о том, какое будущее ждёт мир до середины 21 века. Что станет с институтом семьи, как изменится геополитическая и экономическая обстановка и какие задачи будут решать пока ещё совсем юные поколения.\n\nТелеграм - канал Константина Дарагана https://t.me/daragan_konstantin\nСайт Константина Дарагана https://astrology-online.ru\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia \nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova \nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova \nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova \n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:01:05 Прогноз до 2040 года, который удивил Юлию\n00:02:08 Главные заблуждения об астрологии\n00:02:37 Что эффективнее – футурология или астрология?\n00:03:50 Как выпускника аэрокосмического университета занесло в астрологию?\n00:05:20 Нужно ли астрологу высшее образование?\n00:06:30 Про консультирование политиков и почему он уехал из Украины? \n00:08:50 Почему в России не занимается личными консультациями?\n00:10:15 Как Константин до ковида предсказал моду на респираторные маски? \n00:11:34 Острые вопросы в соцсетях \n00:12:57 А если человек просит назвать дату его смерти? \n00:14:46 Что нас ждёт в ближайшее время?\n00:17:45 Астрология стоит на том, что изучает объективную реальность\n00:19:45 Ещё одно предсказание, которое уже частично сбылось\n00:20:55 Как астрология объясняет конфликт поколений и почему в будущем неизбежна диктатура\n00:23:41 Останутся ли офисы в будущем?\n00:26:22 В будущем крупные города станут непопулярны?\n00:28:05 Останутся ли в будущем традиционные семьи? \n00:29:15 Как астрология объясняет интерес к нетрадиционной ориентации и популярность гендерного самоопределения?\n00:31:00 Рождение детей станет привилегией? \n00:32:25 Каннибализм и педофилия – действительно ли будут узаконены? \n00:34:15 Есть ли регионы, которые останутся закрытыми от новой этики и морали? \n00:37:03 Противостояние России и США. Какое будущее уготовано нашей стране?\n00:38:52 Как астрология объясняет сложные отношения между Россией и Америкой? \n00:41:52 Культура отмены по отношению к России – надолго? \n00:44:00 Почему у нас так всё плохо с пиаром?\n00:50:15 Когда доллар перестанет быть основной мировой валютой?\n00:52:50 Третья мировая война – когда начнётся? \n00:54:18 Когда нефть перестанет быть главным энергоресурсом?\n00:56:30 Будет ли перенос столицы России?\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ\n\n#астрология #дараган #меньшова","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":54715,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-02-13%2Ff4%2F4f%2Ff44f7b299bdef03f85fe4dd6c42879de.jpg","created_ts":"2025-02-13T12:25:00","publication_ts":"2025-02-13T12:58:02","duration":3588,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/84cc574a68d8ec21229f6e95d693a2e4/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/84cc574a68d8ec21229f6e95d693a2e4","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"33f4e040c9f1ef6ca1b0eba177d4b0c5","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган","description":"Вкусный фарш из индейки Индилайт: https://www.indilight.ru/catalog/farsh-klassicheskiy-iz-indeyki/\n\nКофе молотый КС №5 Бразилия Серрадо, 250 г\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-molotyy-ks-5-braziliya-serrado-250-g-1568947402/?erid=2W5zFJDPSfJ\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710841/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=2W5zFJDPSfJ\nКофе в зернах КС №5 Бразилия Серрадо, 1000 г\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-v-zernah-ks-5-braziliya-serrado-1000-g-1568894079/?erid=2W5zFJDPSfJ\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710163/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=2W5zFJDPSfJ\nКофе капсульный KC №5, для системы Nespresso, 10 капсул\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-kapsulnyy-kc-5-dlya-sistemy-nespresso-10-kapsul-1575838801/?erid=2W5zFJDPSfJ\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229739016/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=2W5zFJDPSfJ\n\nhttps://astrology-online.ru/ - Сайт Константина Дарагана\nhttps://web.telegram.org/a/#-1001409634396 – ТГ-канал Константина Дарагана \n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество VK: https://vk.com/samamenshova\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\n\nНачинаем 2025 на нашем канале с прогноза — чего нам ждать от этого года? \nГостем первого выпуска Самопознания стал кандидат философских наук и астролог Константин Дараган. Мы встречаемся с ним уже не в первый раз: два года назад предметом нашего обсуждения стал долгосрочный прогноз «МИР-2040», сделанный Дараганом аж в 2013 году и опубликованный им в открытый доступ. Точность многих «предсказаний» Константина была настолько впечатляющей, что мы тогда не смогли оставить этот феномен без внимания. Новый выпуск с Константином Дараганом посвящен уже более локальной теме — наступившему году и перспективам его развития. \nКаким он станет для России, чего ждать от международных отношений, и на что опираться в наши тревожные времена?\n\nБудущее мира [часть 1] https://vkvideo.ru/video-211726961_456239448\nБудущее мира [часть 2] https://vkvideo.ru/video-211726961_456239464\n\n00:00 Реклама\n00:15 В этом выпуске\n01:11 О решении публиковать долгосрочные прогнозы и самоотчёты\n03:57 Помогает ли философское образование в астрологии?\n06:07 Реклама\n07:42 Пересмотр границ, образованных после Второй мировой войны\n10:10 Когда в мире станет меньше конфликтов?\n12:32 Космическая гонка в ближайшие 13 лет \n13:12 2025 год более благоприятен для России, чем предыдущие? \n14:45 Какие реформы должны начаться в России?\n16:17 Что будет с нашим образованием?\n18:04 Куда перенесут столицу России?\n20:20 Как создатели «Симпсонов» предсказывают будущее?\n22:29 О чём говорит натальная карта Трампа?\n24:52 Изменятся ли отношения России и США?\n25:29 Когда астрологически заканчивается эпоха мирового господства США?\n27:07 Что будет с американской экономикой?\n28:36 Ожидать ли нам ядерной эскалации?\n32:21 О негативной астрологической сигнификации на саммите НАТО\n33:40 Почему западные политики больше не хотят имитировать соблюдение законов и норм приличия? \n35:35 Курск, Белгород и Донбасс \n38:08 Чем грозит период ретроградного Марса?\n41:08 Каких сюрпризов ждать от искусственного интеллекта?\n45:34 Будущее российского производства\n47:52 Какая идеология будет доминировать в ближайшие 200 лет? \n51:36 Этика в эпоху новых технологий \n52:42 Какие болезни мы сможем лечить в будущем?\n55:56 Почему сейчас так актуализировались вопросы демографии? \n57:40 Выйдет ли Россия из ВОЗ?\n58:50 Что говорит астрология о новых эпидемиях?\n01:01:00 Скандалы вокруг медиаперсон – это надолго?\n01:04:50 Изменение тренда на отношение к русским \n01:06:56 Олимпиаде пришёл конец? \n01:10:17 Общие ожидания от 2025 года\n\n#дараган #меньшова #самаменьшова\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":183060,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-01-17%2F79%2F96%2F7996dcbc5970f4a754e8d864df79e801.jpg","created_ts":"2025-01-17T08:38:52","publication_ts":"2025-01-17T11:00:17","duration":4354,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/33f4e040c9f1ef6ca1b0eba177d4b0c5/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/33f4e040c9f1ef6ca1b0eba177d4b0c5","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"982fd71193879420edf135aa7b4ef83b","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Сложные подростки и их невыносимые родители. Как найти общий язык? Психолог Ольга Бочкова","description":"Все без исключения родители с ужасом и тоской ждут наступления подросткового возраста. С одной стороны – дети растут, и это нормальное и желанное течение жизни, с другой – они начинают отдаляться, грубить, часто действуют импульсивно, не могут сосредоточиться на учёбе, у них появляются новые компании и увлечения, которые не всегда нас устраивают. Всё это так непросто нам даётся, что мы редко задумываемся о том, легко ли живётся самим подросткам? Что в этот момент происходит с их организмом, почему они постоянно уставшие и ничего не хотят делать, и вообще-то относимся ли мы к ним с должным уважением? В этих вопросах нам поможет разобраться клинический и системный семейный психолог Ольга Бочкова.\r\n\r\nСайт «Академии безопасности Ольги Бочковой»: https://bochkova.academy/ \r\n\r\nСоцсети Академии: \r\nhttps://t.me/OlgaBochkovaAcademy\r\nhttps://vk.com/bochkova.academy\r\n\r\n00:00:00 В этом выпуске\r\n00:01:01 С подростками можно позволить себе бестактность? \r\n00:05:07 «Тебя дядя позвал незнакомый, ты бы с ним пошла?» - про «Академию безопасности» \r\n00:07:27 Почему взрослые относятся к подросткам без уважения?\r\n00:09:21 Во сколько заканчивается подростковый период сегодня?\r\n00:11:57 Неуверенность и стыд: что происходит с подростком?\r\n00:14:12 Почему подросткам сложно предсказать последствия своих действий?\r\n00:16:02 Лень или усталость?\r\n00:18:56 Почему подростки не хотят учиться?\r\n00:19:41 Неформальные компании\r\n00:20:50 Что скрывается за фасадом подростковых увлечений?\r\n00:22:31 Детей нужно воспитывать или поддерживать?\r\n00:23:24 Бардак и нежелание общаться с родителями \r\n00:25:27 «Мама со мной очень боролась» - Юля про беспорядок в комнате\r\n00:27:10 Вы хотите, чтобы ваш ребенок вас боялся?\r\n00:30:16 Важно ли научить ребёнка говорить: «нет»?\r\n00:31:21 Что делать, если подросток отдалился?\r\n00:32:26 «Мы с дочкой – подружки». Хорошо ли это? \r\n00:34:48 Как определить границы дозволенного?\r\n00:37:25 Какой горизонт планирования у подростков?\r\n00:39:02 Почему отличники не всегда успешны в жизни?\r\n00:41:20 Двойки по всем предметам – в чём проблема?\r\n00:42:23 Как возродить интерес к учёбе? \r\n00:45:07 Плохая компания, сигареты и алкоголь – что делать? \r\n00:48:34 Зависимость и опасное окружение – маркер проблем с родителями?\r\n00:51:41 Сексуальная безопасность. Как проводить половое воспитание?\r\n00:54:45 Когда говорить с ребёнком о сексе?\r\n00:56:39 Как общаться на эту тему с подростком?\r\n00:59:15 Как справиться с ощущением, что ты больше не нужен ребёнку?\r\n01:01:56 Какие книги почитать родителям подростков?\r\n\r\n📚 Список рекомендуемой литературы для родителей подростков от Ольги Бочковой:\r\n\r\n📕 Александр Нилл, «Саммерхилл - воспитание свободой»\r\n📙 Эвелин Кроне, «О чем он вообще думает? Мозг подростка - время уникальных возможностей»\r\n📗 Джин и Роберт Байярд, «Ваш беспокойный подросток» \r\n📙 Франсуаза Дольто, «На стороне подростка»\r\n📗 Ирина Млодик, «Современные дети и их несовременные родители, или О том, в чем так непросто признаться»\r\n📗 Ирина Млодик, «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему»\r\n📙 Роберт Маккензи, «Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного»\r\n📘 Адель Фабер, Элейн Мазлиш, «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»\r\n📕 Галина Момот, «Любить нельзя воспитывать. Общаться с подростком. Как?»\r\n📙 Никита Карпов, «Чертовы Подростки»\r\n📙 Вика Дмитриева, «Это же подросток»\r\n📙 Ольга Бочкова «Не дам себя в обиду. Правдивые истории из жизни Виты». Книга написана на реальных историях подростов в художественном формате. 18+\r\n\r\nВсегда актуальны:\r\n📘 Юлия Борисовна Гиппенрейтер, «Общаться с ребенком. Как?»\r\n📘 Юлия Борисовна Гиппенрейтер, «Продолжаем общаться с ребенком. Так?»\r\n📘 Юлия Борисовна Гиппенрейтер, «Родителям: как быть ребенком?»\r\n\r\nСоцсети Юлии Меньшовой \r\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia \r\nСообщество VK: https://vk.com/samamenshova\r\nДзен: https://dzen.ru/samamenshova\r\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\r\n\r\n#психология #меньшова #самопознание","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":109388,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-30%2F84%2F6a%2F846a2fdcb10cbfd0ee526729bec2e690.jpg","created_ts":"2024-10-30T21:16:54","publication_ts":"2024-10-31T09:00:28","duration":3793,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/982fd71193879420edf135aa7b4ef83b/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/982fd71193879420edf135aa7b4ef83b","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"9d793353d1a6c2d25ef48b84685bd134","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как изменится климат в России и чем нам это грозит? Климатолог Александр Чернокульский","description":"Лето 2024 года, похоже, максимально наглядно продемонстрировало жителям России: разговоры учёных о глобальном потеплении — не пустые слова. Погода за окном говорила сама за себя. Месячные нормы осадков, обрушившиеся за сутки, превращали улицы в реки, ураганные ветры срывали крыши и валили деревья, южные ТЭЦ не справлялись с сорокаградусной жарой, оставляя людей без электричества и кондиционеров, а сентябрь превратился в продолжение лета. Что же будет дальше? Смоет ли в море Сочинские курорты, будем ли мы в Москве выращивать фрукты, как в Краснодаре, превратится ли центральная Россия в джунгли с тропическими ливнями, грозят ли нам разрушительные смерчи и торнадо, как в Америке, останется ли в России снег и зима, и почему же всё-таки ответственность за потепление климата на такой огромной планете возложена на нас, маленьких и не слишком сильных людей? За миллионы лет всемогущая природа раньше как-то справлялась со множеством обстоятельств, может, справится и сейчас?.. Мы решили встретиться с климатологом Александром Чернокульским, чтобы максимально конкретно обрисовать перспективы ближайшего будущего.\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:52 Что происходит с климатом?\n00:03:08 Самые сильные смерчи в истории страны\n00:03:46 Сколько смерчей ежегодно регистрируется в России?\n00:04:44 Раньше такого не было?\n00:05:39 Смерч и торнадо, в чём отличие?\n00:06:41 Глобальное потепление – наша реальность? \n00:08:50 Потеплело всего на градус. И что?\n00:10:31 Ураганы и наводнения: что грозит прибрежным городам?\n00:12:10 Почему летом веерно отключали электроэнергию? \n00:13:45 Тропические ливни с нами надолго?\n00:14:47 От стадионов до авиации – когда прогноз необходим?\n00:15:57 Как работают карты осадков? \n00:16:53 Можно ли предсказать климат на 5 лет вперёд? \n00:19:00 Реклама\n00:21:08 Вырубка лесов, сжигание угля – как мы меняем климат? \n00:23:55 Парниковый эффект – благо для планеты?\n00:25:01 Избыток CO2 в атмосфере \n00:26:59 Неожиданные последствия экологических стандартов\n00:27:46 «На 50-м этаже» – затопление России не грозит? \n00:29:48 Почему в России теплеет в 2,5 раза быстрее?\n00:30:57 Какой климат будет в Москве к 2050? \n00:33:57 Как работает антициклон? Жара в столице, холод в Сибири\n00:35:36 Как изменится климат в регионах России?\n00:40:49 Чем опасно потепление в районах вечной мерзлоты?\n00:42:50 Какие российские города могут пострадать от затопления?\n00:43:54 Как Россия теряет территории в Арктике\n00:45:07 Лесных пожаров станет больше?\n00:46:24 Какие страны могут уйти под воду?\n00:48:15 Где станет невыносимо жарко?\n00:49:24 Венеция затонет?\n00:50:03 На сколько метров поднимется океан, если растают все ледники? \n00:53:12 Засуха и нехватка питьевой воды\n00:54:31 Геоинжиниринг. Как модифицировать климат?\n01:00:41 Разгон облаков и миф про химтрейлы\n01:02:54 Климатическое оружие существует?\n01:05:37 Углеродный след – миф о личной ответственности и реальная проблема корпораций \n01:09:49 Какие законы могут повлиять на сокращение углеродного следа? \n01:11:37 Как быть с нефтью и газом?\n01:12:45 Что будет с климатом в России через 50-100 лет?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\n\n#климат #меньшова #самопознание\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":52,"short_name":"","name":"Наука","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/52/","for_kids":false},"hits":81802,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-09-28%2Fc6%2F3a%2Fc63a8e2bb984f1f8fc5fca5959c9bb72.jpg","created_ts":"2024-09-28T01:12:11","publication_ts":"2024-09-28T09:12:38","duration":4323,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/9d793353d1a6c2d25ef48b84685bd134/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/9d793353d1a6c2d25ef48b84685bd134","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"b93c428c36c9191cf2b7d9a1600015cb","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Психолог Лариса Суркова. Домашние задания, оценки, экзамены — как со всем этим справиться?","description":"Учебный год уже вот-вот начинается. А это значит, что впереди родителей и школьников ждут ранние подъёмы, уроки, стрессы и весь традиционный школьный набор. Чтобы вам стало чуть-чуть полегче, мы поговорили с мамой 7 детей и одновременно профессиональным психологом Ларисой Сурковой обо всех «ужасах» школы: про терзающую всех членов семьи домашку, про противные оценки, мучительную подготовку к ЕГЭ и ОГЭ и наконец, про то, как мотивировать ребёнка к учебе. В общем, обсудили все самые насущные проблемы школьников всех возрастов и их родителей.\n\n00:00 В этом выпуске\n00:57 Зачем учиться, если всё можно посмотреть в google?\n05:25 Как должно пройти 1 сентября, чтобы учебный год задался?\n06:19 Как отбить у школьника желание учиться?\n06:45 Эффект Пигмалиона – эксперимент, который увеличил успеваемость учеников на 30 процентов\n07:28 Как начинается учебный год в наших школах, и почему не стоит после этого ждать высоких показателей от учеников?\n09:51 Как правильно выбирать школу?\n12:21 Почему важно проверить, какие в школе туалеты?\n14:47 В каком возрасте идти в школу?\n17:47 СДВГ – что это такое и как справляться с ним во время учёбы?\n20:22 Проклятье домашних заданий\n21:37 Как родители сами загоняют себя в кабалу домашних заданий и правильно ли это – делать задания вместо ребёнка?\n24:50 Как правильно помогать ребенку с уроками, если он не справляется?\n26:46 Что делать, если вы переживаете из-за оценок ребёнка?\n28:24 Как самостоятельно проверить уровень знаний ребёнка?\n29:45 Отрицательная мотивация или как родители сами подталкивают ребёнка к плохой учёбе?\n30:49 Метод «зелёной ручки», который мотивирует ребёнка учиться хорошо\n31:52 Как реагировать, если ребёнок стабильно приносит из школы плохие оценки?\n35:16 Можно ли платить ребёнку деньги за хорошие оценки?\n37:31 Дополнительное обучение ребёнка в секциях – хорошо или плохо?\n38:47 Если ребёнок бросает дополнительное обучение – это нормально?\n40:37 Как понять – вы это делаете для развития ребёнка или для себя?\n41:12 Как справиться с волнением перед ОГЭ и ЕГЭ, чтобы это не закончилось трагедией\n44:13 Что делать, если у ребёнка на почве подготовки к экзаменам меняется поведение?\n45:51 Что делать, если взрослый ребёнок не хочет учиться?\n50:10 История Юли – как она отреагировала, когда её сын заявил, что он не хочет получать высшее образование\n52:35 «Если ты хочешь быть взрослым – будь им»\n54:03 Профориентация – как определиться с выбором будущей профессии?\n56:03 Почему опасно думать только об интеллектуальном развитии ребёнка?\n59:15 Что такое эмоционально развитие и почему современные дети сталкиваются с его дефицитом?\n01:00:24 Как недостаток эмоционального развития блокирует образное мышление и творческий потенциал?\n01:01:52 Что делать родителям, чтобы ребёнок развивался эмоционально?\n01:04:27 Можно ли спрашивать ребёнка: «Как дела в школе»?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\nДзен: https://dzen.ru/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\n\n#меньшова #самаменьшова #школа\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":35386,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fba%2Ffa%2Fbafadaa624923532adc2d3f2642e9914.jpg","created_ts":"2024-08-31T09:26:48","publication_ts":"2024-09-01T11:00:18","duration":4050,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/b93c428c36c9191cf2b7d9a1600015cb/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/b93c428c36c9191cf2b7d9a1600015cb","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"2d148941f7f0369d31ca2227f25f8e94","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Телефонные мошенники - как не попасть на их уловки? Гипнолог Иван Рябцев","description":"Альфа-Инвестиции дарят до 5000 ₽ каждому \r\nОткройте бесплатный счёт для инвестиций в Альфа-Банке и получите подарок https://alfa.me/kZL8pu\r\n\r\nПриобретайте продукты BiMax в маркетплейсах и магазинах вашего города! И пусть всё будет гладко! \r\nhttps://bit.ly/3XoJL3i \r\nhttps://bit.ly/3TarmVz\r\n\r\nКофе молотый КС №5 Бразилия Серрадо, 250 г\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-molotyy-ks-5-braziliya-serrado-250-g-1568947402/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710841/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\nКофе в зернах КС №5 Бразилия Серрадо, 1000 г\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-v-zernah-ks-5-braziliya-serrado-1000-g-1568894079/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710163/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\nКофе капсульный KC №5, для системы Nespresso, 10 капсул\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-kapsulnyy-kc-5-dlya-sistemy-nespresso-10-kapsul-1575838801/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229739016/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\n\r\nНедавно пресс-служба Банка России сообщила, что злоумышленники украли с банковских счетов граждан и компаний около 4,8 млрд рублей только лишь за второй квартал 2024 года.\r\nТелефонное мошенничество - тренд нового времени. \r\nЧуть ли не ежедневно мы слышим, что жертвами мошенников становятся звезды эстрады, бизнесмены, государственные чиновники, то есть те люди, которых сложно заподозрить в полном отсутствии логики и критического мышления. \r\nЧитая подобные новости, трудно даже представить, чтобы человек сам, — в здравом уме и твердой памяти, — вдруг снимал все деньги со счетов и передавал их курьеру, искренне веря в то, что его средства теперь будут в безопасности.\r\nСтоп! Так, может, в этом и заключается отгадка, что ум человека был не здравый, а память не тверда? Мы решили разобраться: а что, если мошенники действительно искусно используют особенности нашей психики, воздействуя на неё подобно гипнозу? Внушая нам то, что оказывается сильнее логики и доводов разума? Эту острую тему мы обсудили с гипнотерапевтом, психологом Иваном Рябцевым\r\n\r\nВЫПУСК ПРОЕКТА КОЛЛЕКТИВ: https://youtu.be/bnHFRg9hOnA \r\nТелеграм-канал гипнотерапевта Ивана Рябцева: https://t.me/ryabtsev_ivan \r\n\r\n00:00:00 В этом выпуске\r\n00:00:58 Почему мы пригласили гипнотерапевта? \r\n00:02:58 Почему на уловки мошенников попадаются неглупые люди?\r\n00:04:12 В какой момент человек наиболее подвержен внушению?\r\n00:06:10 Как непрожитые эмоции влияют на внушаемость?\r\n00:07:08 Реклама\r\n00:08:24 Кто легче поддается гипнозу?\r\n00:11:02 На уловки мошенников попадаются те же люди, которые поддаются гипнозу?\r\n00:12:31 Наглядная лекция Ивана в медицинском университете имени И. М. Сеченова\r\n00:14:29 Мошенники обладают навыками гипноза?\r\n00:15:25 Как мошенники звонили гипнотерапевту\r\n00:17:03 Считаете, что мошенники вас точно не «разведут»?\r\n00:19:30 «Цыганский гипноз» существует? \r\n00:20:20 Реклама\r\n00:21:45 Зачем мошенники вводят своих жертв в состояние стресса?\r\n00:22:32 Схема «индивидуальные льготы» - почему это работает? \r\n00:25:32 Зачем мошенники давят на срочность? \r\n00:26:31 Гипноз по телефону – реально?\r\n00:27:51 Как мошенники переключают мозг в режим «автопилота»?\r\n00:28:50 Как мошенники используют личную информацию?\r\n00:30:49 Как гипнотическое «Я» влияет на реальное «Я»?\r\n00:31:52 Почему молчат о странных звонках жертвы мошенников?\r\n00:33:25 Почему жертвы мошенников верят им, а не близким?\r\n00:36:41 Полгода на связи с мошенниками. Почему не включается сознание?\r\n00:37:22 Преступления под воздействием внушений\r\n00:39:45 Вседозволенность порождает жестокость? \r\n00:43:19 Наш вкусный мерч\r\n00:44:52 Как мошенники играют на нашем желании быть как все?\r\n00:46:52 Правило трёх «да» – как это работает?\r\n00:48:29 Как используют против вас страх упущенных возможностей? \r\n00:50:13 Феномен стигматов \r\n00:51:02 Как гипноз воздействует на физиологические процессы? \r\n00:52:44 Как неудовлетворённые потребности влияют поведение?\r\n00:54:17 Внушаемых людей становится больше? \r\n00:54:59 Краткая стратегия взаимодействия с мошенниками\r\n00:55:09 Гипноз может быть «прививкой» от мошенников?\r\n00:57:39 Гипноз используют против вредных привычек?\r\n00:58:25 Почему люди редко рассказывают, что стали жертвами мошенников?\r\n01:00:18 Как обезопасить себя от мошенников?\r\n01:03:00 Как мошенники могут подделать голосовые сообщения\r\n01:04:50 Психологическая травма у жертв мошенников\r\n01:06:45 Психологический портрет мошенника\r\n01:09:04 Сколько времени нужно жертве, чтобы оправиться от переживаний?\r\n\r\nСоцсети Юлии Меньшовой \r\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\r\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\r\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\r\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\r\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\r\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\r\n\r\n#гипнолог #меньшова #самаменьшова\r\n\r\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":50101,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fdb%2F6e%2Fdb6efcb7c5aee0fc2189d758d9805ca8.jpg","created_ts":"2024-08-29T21:24:19","publication_ts":"2024-08-30T09:46:57","duration":4248,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/2d148941f7f0369d31ca2227f25f8e94/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/2d148941f7f0369d31ca2227f25f8e94","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"65a09db5cc6031ef68a1675cd6b92e3f","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как с помощью почерка находить преступников и выявлять скрытые таланты. Графолог Лариса Дрыгваль","description":"Наш почерк почти так же уникален, как и отпечатки пальцев. \nВ нём зашифрован наш истинный характер, темперамент, уровень образования, профессиональные наклонности и даже скрытые от посторонних глаз таланты. Разобрать этот индивидуальный код личности может графология — наука, изучающая почерк. \nЕсли вам вдруг кажется, что это какие-то выдумки и шарлатанство, то просто посмотрите, как в нашем выпуске кандидат наук эксперт-графолог Лариса Дрыгваль анализирует личности известных людей, не зная, чей почерк сейчас перед ней. \nУслугами графологов пользуются спецслужбы всего мира, их приглашают для проведения экспертиз в сложных судебных процессах, а в некоторых корпорациях важную должность можно получить только после того, как будет досконально изучен … твой почерк. \nПохоже на магию, но никакого волшебства, — только лишь годы скрупулезного изучения связей нашего мозга и психики с почти автоматическим движением ручки по бумаге. \n\nПочему в России пишут с правым наклоном, а в Европе с прямым? Что «говорят» о характере человека большие промежутки между словами и строчками на письме? Можно ли только по почерку выявить маньяка-убийцу? Как влияет на современных людей отсутствие необходимости писать от руки? \nОбо всём этом (и многом другом!!!) смотрите в нашем новом выпуске «Самопознания» с психологом-графологом Ларисой Дрыгваль.\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\n\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\n\n#меньшова #самаменьшова\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":55688,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F38%2F69%2F386917271fd2a64b3af84291c2189bda.jpg","created_ts":"2024-08-22T18:04:18","publication_ts":"2024-08-26T11:00:13","duration":4706,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/65a09db5cc6031ef68a1675cd6b92e3f/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/65a09db5cc6031ef68a1675cd6b92e3f","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"1b179e5f7431390837451082cabecd8c","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин","description":"Кофе молотый КС №5 Бразилия Серрадо, 250 г\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-molotyy-ks-5-braziliya-serrado-250-g-1568947402/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710841/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\nКофе в зернах КС №5 Бразилия Серрадо, 1000 г\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-v-zernah-ks-5-braziliya-serrado-1000-g-1568894079/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229710163/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\nКофе капсульный KC №5, для системы Nespresso, 10 капсул\r\nhttps://www.ozon.ru/product/kofe-kapsulnyy-kc-5-dlya-sistemy-nespresso-10-kapsul-1575838801/?erid=LjN8JvxMM\r\nhttps://www.wildberries.ru/catalog/229739016/detail.aspx?targetUrl=GP/?erid=LjN8JvxMM\r\n\r\nАнтидепрессант на завтрак — наше будущее? Ещё недавно было принято считать, что депрессия – это болезнь избалованных бездельников, а современное «поколение снежинок», мол, и вовсе потеряло связь с реальностью, бесконечно зацикливаясь на своих травмах… Но, пожалуй, ирония здесь теперь неуместна. Наша жизнь перенасыщена информацией, которая ежедневно погружает нас в сильнейший стресс. Сегодня уже каждый пятый человек в мире сталкивается с тревожными расстройствами, обнаруживает в себе те или иные фобии или становится жертвой внезапных панических атак.\r\nТак что же нам делать с этой постоянно повышающейся тревожностью и нервной уязвимостью? \r\nВоспитывать в себе выдержку и закаливать характер или массово обращаться к специалистам за помощью? \r\nМожно ли победить фобии, чтобы безмятежно летать на самолетах и не падать в обморок при виде змей, мышей или пауков? \r\nКакие стадии развития у панических атак и как на них нужно реагировать? \r\nЕсть ли привыкание к современным антидепрессантам и каковы настоящие признаки тяжелой депрессии? Об этом мы поговорили в выпуске с психиатром Михаилом Тетюшкиным\r\n\r\n00:00:00 В этом выпуске\r\n00:00:56 Как тревожность помогла нам выжить?\r\n00:03:06 Тревожность в современном мире\r\n00:04:52 Два типа тревоги: с какой вы имеете дело?\r\n00:06:34 Больше информации, меньше спокойствия?\r\n00:07:51 Почему негативная информация больше цепляет?\r\n00:08:44 Динамика психических расстройств в мире\r\n00:09:18 Депрессия – болезнь избалованных, или?\r\n00:09:49 Информационные перегрузки – как это влияет на нас?\r\n00:12:13 Почему эмоциональный интеллект заменяет логику?\r\n00:14:10 Информационный детокс: миф или спасение для психики?\r\n00:15:23 Можно ли сбежать от тревоги в современном мире? \r\n00:16:20 Растущая тревожность погубит человечество?\r\n00:17:23 Тревожная молодежь: слабость или новая нормальность?\r\n00:18:35 Старшее поколение: стойкость или равнодушие к себе?\r\n00:20:47 Как человечество адаптируется к новым реалиям\r\n00:22:16 Поколение «снежинок». Не слишком ли мы чувствительные?\r\n00:23:22 Почему США стали «нацией Прозака»?\r\n00:25:33 В СССР у людей была более устойчивая психика?\r\n00:26:28 Антидепрессанты на завтрак – наше будущее? \r\n00:27:03 Фобии: откуда берутся наши страхи?\r\n00:31:25 Почему аэрофобия так распространена? \r\n00:33:08 Что такое фобии?\r\n00:34:11 Фобии легко поддаются лечению? \r\n00:34:49 Как перестать бояться змей?\r\n00:38:00 Паническая атака: что чувствует человек?\r\n00:39:53 Где чаще всего случаются панические атаки? \r\n00:40:17 Как окружающие реагируют на паническую атаку?\r\n00:42:23 Зачем организму панические атаки? \r\n00:45:33 К какому врачу обращаться с паническими атаками? \r\n00:48:27 Наш вкусный мерч\r\n00:49:59 Гены депрессии и шизофрении\r\n00:52:46 Депрессия: диагноз или тренд?\r\n00:53:36 Как ведёт себя человек в депрессии? \r\n00:54:50 Как отличить депрессию от усталости?\r\n00:55:29 К какому врачу обращаться с депрессией?\r\n00:55:56 Трудотерапия помогает от депрессии?\r\n00:57:29 Антидепрессанты вызывают привыкание?\r\n01:00:27 Когда нужна помощь психолога?\r\n01:01:08 Почему наш мозг переключается в режим депрессии?\r\n01:02:00 У животных бывает депрессия?\r\n01:02:33 Почему антидепрессанты не помогают мгновенно? \r\n01:04:07 Что сломалось в организме, если началась депрессия?\r\n01:06:20 Какой процент населения сталкивается с психоэмоциональными расстройствами?\r\n01:06:51 Депрессия излечима?\r\n01:07:08 EMDR в лечении посттравматических расстройств \r\n01:08:53 Дыхательные техники в психотерапии – это работает? \r\n01:10:02 Как физическая активность поддерживает психическое здоровье?\r\n01:11:34 Какие возрастные группы больше подвержены тревоге и депрессии?\r\n\r\nСоцсети Юлии Меньшовой \r\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\r\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\r\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\r\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\r\nТик Ток https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\r\n\r\n#меньшова #самаменьшова","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":50,"short_name":"","name":"Психология","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/50/","for_kids":false},"hits":128905,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F4d%2F11%2F4d1190a9bfc482bf5f6be4c86830de1d.jpg","created_ts":"2024-08-14T10:21:35","publication_ts":"2024-08-15T09:20:27","duration":4390,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/1b179e5f7431390837451082cabecd8c/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/1b179e5f7431390837451082cabecd8c","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"57d158db3cf86cc3951408e923811c7f","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Татьяна Мужицкая — кризис в отношениях. Как сохранить себя","description":"Этот выпуск для тех, кто в наши сложные времена думает о разводе, решил развестись или, напротив, хочет спасти свой брак\n\nTelegram Татьяны Мужицкой https://t.me/muzhitskaya\nYouTube Татьяны Мужицкой https://youtube.com/@sunlower\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia \nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova \nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova \nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova \n\n00:00:00 в этом выпуске\n00:00:48 мы запускаем новый формат\n00:01:18 выпуск с Таней Мужицкой, за который все благодарят\n00:02:30 почему сегодняшнее время спровоцировало огромное количество разводов? \n00:06:10 притча о сломанных вещах\n00:07:10 почему некоторые семьи наоборот сейчас укрепились? \n00:09:40 как не ссориться из-за отношения к происходящему?\n00:11:05 ценности проявляются тогда, когда тебе нужно принимать решения\n00:13:10 «Давай разъедемся, чтобы подумать» - это работает?\n00:15:45 Нарния и Свинарния\n00:16:45 почему поколение 40+ теряется от вопроса «что ты чувствуешь»?\n00:20:00 почему проще всего сорваться на детях?\n00:21:43 брак ради детей и детская онкология\n00:24:40 «это ты виноват в тех эмоциях, которые я испытываю»\n00:25:51 про жён «сентябристов», оставшихся с детьми в одиночестве \n00:30:50 дурацкое слово ВДРУГ, и отращивание женщинами мужских качеств\n00:33:50 какие вопросы нужно задавать мужчине? \n00:35:32 как перестать себя жалеть?\n00:37:32 задайте себе вопрос «для чего» вместо «почему»\n00:38:59 очень страшный вопрос для любого\n00:40:46 «то, что ты можешь взять с собой всегда и везде – это ТЫ»\n00:43:31 Татьяна про свой развод\n00:46:50 сейчас самое подходящее время для личного саморазвития\n00:47:50 почему после развода лучше на время уехать?\n00:48:55 как «переписать» болезненные воспоминания?\n00:51:45 почему женщины иногда любят пострадать?\n00:52:40 почему в марте и сентябре была вспышка браков?\n00:01:20 отношения, которые начались сейчас – надёжны?\n00:59:50 инструкция по пользованию собой для будущих отношений\n01:01:15 «в одиночку сейчас не справиться» – повод сохранять брак? \n01:03:55 почему терпеть – вредно?\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ\n\n#мужицкая #меньшова #самаменьшова #самопознание","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":75638,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fec%2F67%2Fec677cbd439723d70c0c364a49e697fe.jpg","created_ts":"2024-08-13T15:00:16","publication_ts":"2024-08-22T12:18:34","duration":4132,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/57d158db3cf86cc3951408e923811c7f/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/57d158db3cf86cc3951408e923811c7f","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"863ce66b4279c075018fe9abacf91cbc","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин","description":"Измена — самая частая причина разводов семейных пар на всём земном шаре. Что неудивительно. Во все времена мало что ещё так болезненно сказывалось на самооценке женщины и могло настолько подорвать веру мужчины в себя. Сегодня психологи констатируют, что измена и вовсе может носить характер психологической травмы. Впрочем, по-прежнему наблюдается интересный феномен. Если большинство семей после обнаруженного факта предательства разрушается, некоторые браки, напротив, после пройденного испытания — становятся только прочнее. Что отличает первых от вторых? Достаточно ли просто простить и жить дальше? Действительно ли все мужчины изменяют или женщины могут с ними посоперничать? В каких браках измены вообще не случаются? Стоит ли в случае расставания «вышибать клин клином»? Об этих животрепещущих, — хоть и вечных, — вопросах бытия мы говорили с семейным психологом Ильей Шабшиным.\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:54 Кто чаще изменяет, мужчины или женщины?\n00:03:06 Почему женщины редко признаются? \n00:04:24 Почему сейчас так много разводов?\n00:06:37 Качество, необходимое для крепкого брака\n00:08:21 Партнёр не соответствует моим ожиданиям \n00:09:33 Потребительское отношение или личный комфорт?\n00:10:20 Частая ошибка в начале отношений\n00:12:20 Что считать изменой?\n00:13:30 Почему измена – это так больно?\n00:14:10 Поколение 90-ых и безотцовщина\n00:15:39 Мечты об идеальной любви \n00:16:20 Брак без измен – реально?\n00:18:21 Измена – это не про секс?\n00:19:06 Самые уязвимые периоды в жизни пары\n00:20:33 Почему мужчины часто предают после рождения ребёнка?\n00:23:57 Манипулирование сексом и измены\n00:25:27 Причины измен у женщин и у мужчин \n00:27:44 Если изменяет – хочет развестись?\n00:28:55 Не похвалила мужа, он пошёл искать другую?\n00:30:02 Мужчинам комфортно сидеть на двух стульях?\n00:31:09 Общая причина измен у мужчин и у женщин\n00:31:51 Мужчинам нужен только секс?\n00:33:15 «Я его простила, живём дальше» – что не так?\n00:34:38 Измена посреди идеального брака – бывает? \n00:35:58 С чем к психологу приходит муж?\n00:36:35 Какой запрос у любовниц?\n00:37:13 Мужья, которых обманывают жёны \n00:37:51 Что заставляет женщин выбирать женатых?\n00:40:06 «Ликвидировать подруг» – правильная стратегия?\n00:42:25 Почему так сложно обсуждать проблемы в браке?\n00:43:26 Говорить про секс – нормально? \n00:45:07 Почему супруги часто жалуются друг на друга?\n00:46:32 Почему он не понимает, что вы от него хотите? \n00:48:25 Как пара вкалывает разный смысл в одни и те же слова\n00:49:44 Как пережить разрыв отношений?\n00:51:51 Завести новый роман, чтобы забыть бывшего? \n00:53:31 Как справиться с болью после расставания?\n00:55:31 Почему развод ударяет по самооценке? \n00:57:29 Когда измена скрепляет брак?\n01:01:05 Откуда берётся страх близких отношений?\n01:02:42 Почему иногда измену проще забыть, чем обсудить? \n01:04:36 Как спокойно обсуждать эмоциональные темы?\n01:06:07 Почему люди редко ценят то, что есть?\n01:08:58 Длительные отношения. А зачем?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova\nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova \n\n#измена #меньшова #самаменьшова #самопознание\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":57869,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Ff9%2F7b%2Ff97b0fdfb12e387d1a9b21b9326ac43c.jpg","created_ts":"2024-08-12T16:15:26","publication_ts":"2024-08-12T18:39:21","duration":4280,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/863ce66b4279c075018fe9abacf91cbc/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/863ce66b4279c075018fe9abacf91cbc","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"dc93ca8acb5162bb063651ce02f7d70a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов","description":"Каждый из нас всю свою жизнь, буквально ежедневно сталкивается с самой таинственной и малоизученной сферой… Вечером мы привычно ложимся спать, а утром просыпаемся, чтобы поскорее заняться своим делами. И редко задумываемся над тем: а зачем нам сон и что вообще происходит в эти долгие часы с нашим организмом? Вероятно, что-то крайне важное, если процессу сна человек посвящает в среднем около… 25 лет своей жизни?! Впрочем, абсолютно никто не сомневается в том, что сон – это необходимая часть нашей жизни. Не поспишь всего одну ночь, и следующий день пойдет насмарку. Несколько ночей не выспишься – это уже отразится и на внешности, и на когнитивных способностях. Но зачем нам сны? И бывают ли они вещими? Почему дети спят больше, чем взрослые, и что снится им в материнской утробе? Что такое лунатизм? И можно ли управлять своими снами? Есть ли способы справиться со стойкой бессонницей без таблеток, почему любую подушку надо выкидывать через три года? И наконец, на чём нужно спать – на мягком или жёстком? Что обо всем этом думает наука — мы выясняли в новом выпуске с сомнологом Романом Бузуновым.\n\n#сон #меньшова #самопознание\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:51 Когда появилась наука о сне?\n00:03:00 Какую часть жизни мы проводим во сне?\n00:03:48 Как сон влияет на иммунитет?\n00:05:35 Сон и предотвращение онкологии\n00:08:10 Как мозг обрабатывает информацию во сне?\n00:10:11 Как влияет на организм одна ночь без сна?\n00:10:46 Почему от недосыпа страдает внешность?\n00:11:20 Обучение во сне возможно?\n00:12:37 Чем чревато чтение в постели?\n00:13:36 Почему детям нужно больше сна, чем взрослым?\n00:15:29 Влияние сна на работу кишечника\n00:16:25 Можно ли есть на ночь?\n00:17:32 Что снится детям в утробе матери?\n00:19:02 Для чего нам нужны сновидения? \n00:20:05 Люди, которым снятся чёрно-белые сны\n00:21:00 Может ли человек совершить открытие во сне?\n00:21:53 Вещий сон, который однажды приснился Юле \n00:23:41 Как наука объясняет вещие сны?\n00:27:36 Осознанные сновидения. Может ли человек управлять сном?\n00:31:27 Трекеры сна работают?\n00:33:53 Зачем нужна глубокая стадия сна?\n00:35:14 Как спать мало, но высыпаться?\n00:36:57 Как подстроить фазы сна под время пробуждения?\n00:37:26 Жаворонки и совы существуют?\n00:39:00 Что делать, если зимой сложно просыпаться?\n00:41:00 Летаргический сон существует?\n00:45:31 Что такое сонный паралич?\n00:47:06 Что делать, чтобы сонный паралич быстро прошёл?\n00:47:39 Лунатизм и сноговорение \n00:50:16 Нужно ли лечить лунатизм?\n00:51:19 Чем опасен храп у ребёнка? \n00:53:29 Сколько людей страдают от нарушений сна?\n00:54:36 Как диагностировать бессонницу?\n00:55:31 Как вылечить бессонницу без таблеток?\n00:59:32 Гаджеты, сон и депрессия\n01:02:55 Как справиться с беспокойством перед сном?\n01:06:16 Техника Наполеона для быстрого сна\n01:08:57 Как часто нужно менять подушку?\n01:10:29 Как создать комфортные условия для сна?\n01:10:56 Какая влажность должна быть в спальне?\n01:11:34 Растения и ковры в спальне – это хорошо?\n01:12:11 Матрас должен быть жёстким?\n01:14:47 Сколько нужно спать?\n01:16:29 С возрастом люди спят меньше?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТГ https://t.me/JuliaMenshovaJulia \nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nВК https://vk.com/samamenshova \nДзен https://dzen.ru/samamenshova \nTikTok https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial \nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova \n\n* Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":36477,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F04%2Fdc%2F04dcc2ad5407826b57be79e18634ebb6.jpg","created_ts":"2024-07-11T12:31:00","publication_ts":"2024-07-20T11:00:24","duration":4738,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/dc93ca8acb5162bb063651ce02f7d70a/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/dc93ca8acb5162bb063651ce02f7d70a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"6ac920ce8c8ce405a52d9de2bc8d5ccc","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева","description":"Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым - https://youtu.be/EpwwmPxKSRI\n\nПодавляющее большинство родителей желают своим детям только добра, самой лучшей жизни, прекрасного спутника жизни. Но некоторые приемы родительского воспитания, которые вроде как направленны на то, чтобы дочь или сын стали хорошими людьми, могут превратить ребёнка в желанную цель для абьюзера. Как не воспитать жертву домашнего насилия? Почему тираны чаще выбирают ярких и независимых женщин? Что делать, если вы находитесь в отношениях с агрессором, или подозреваете, что ваша подруга оказалось в такой ситуации? Об этом мы поговорили с кандидатом психологических наук Ларисой Сурковой \n\nЕще выпуски с психологом Ларисой Сурковой:\n Домашние задания, оценки, экзамены — как со всем этим справиться https://youtu.be/7tCSSVywu14\n Про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие https://youtu.be/2HRbXxca1zc\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:57 Поведение агрессоров и жертв закладывается в детстве?\n00:03:03 О чём стоит помнить родителям, которые будут смотреть этот выпуск?\n00:04:39 «Ты хороший, если ты удобный»\n00:06:05 Манипуляция самочувствием\n00:06:32 Чем чреват подростковый возраст без бунта?\n00:07:17 Что не так с гиперопекой?\n00:09:00 Как быть, если ребёнок раздражает своим поведением?\n00:12:51 Почему абьюзеры редко выбирают «серых мышек»?\n00:14:18 Как работает «синдром отличника» в абьюзивных отношениях\n00:17:26 Успехи детей стали успехами родителей?\n00:18:56 Можно ли поощрять ребёнка деньгами за оценки? \n00:20:14 Финансовое насилие в семье – с чего оно начинается?\n00:22:09 Детство в семье с алкоголиком и «синдром спасателя»\n00:25:35 Кто подал заявление на развод – тот и виноват?\n00:26:16 Почему жертвы жалеют абьюзеров?\n00:27:46 Может ли жертва быть виноватой в насилии? \n00:28:36 Можно ли бить детей?\n00:29:01 «Но я же вырос нормальным человеком» – история пациента \n00:30:51 Но подзатыльник-то дать можно?\n00:31:58 «Пойди подумай над своим поведением» - как реагируют на эту фразу дети и женщины\n00:37:30 Почему жертва может просить прощения после избиения?\n00:39:04 Сколько раз жертвы домашнего насилия просят помощи у близких?\n00:39:34 Почему близкие отказывают им в помощи? \n00:41:19 Фраза, которая в будущем может спасти жизнь ребёнка\n00:42:32 Как реагировать, если ребёнок совершил серьёзный проступок\n00:44:27 Почему дети не хотят делиться с вами проблемами?\n00:48:17 Как Юля вышла из отношений с абьюзером?\n00:51:02 37 лет в браке с домашним тираном – почему женщины не уходят?\n00:53:32 Что делать, если вы сейчас в таких отношениях?\n00:54:20 Как помочь подруге, которая живёт с абьюзером?\n00:56:38 А вдруг опека заберёт детей?\n00:58:52 Как работают кризисные центры? \n00:59:37 Страшная статистика по сидящем в тюрьме женщинам\n01:01:00 Выученная беспомощность или инфантильность?\n01:02:52 Почему домашние тираны любят бить по голове?\n01:03:47 Как воспитать в ребёнке здоровое отношение к любви\n01:05:42 Насилие над детьми в соцсетях\n01:07:14 Как реагировать, если ребёнок поделился своей влюблённостью?\n01:08:31 Про уважение к собственным детям\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\n\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК https://vk.com/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nTikTik https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":22073,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F70%2Ff3%2F70f3eda5957b525a35ab3c4eac854983.jpg","created_ts":"2024-05-29T15:04:26","publication_ts":"2024-06-09T10:00:12","duration":4284,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/6ac920ce8c8ce405a52d9de2bc8d5ccc/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/6ac920ce8c8ce405a52d9de2bc8d5ccc","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"f805228f673e9cfd86d3d567e3a297f8","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым","description":"Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева - https://www.youtube.com/watch?v=EpwwmPxKSRI\n\nДело Куандыка Бишимбаева, убившего красавицу жену Салтанат Нукенову, вновь актуализировало тему домашнего насилия и максимально наглядно продемонстрировало, что опасные отношения, которые могут закончиться трагедией, возможны в любой среде: и в опустившейся, и в среднестатистической, даже в весьма успешной. Почему в, казалось бы, благополучных семьях вырастают люди с крайне жестоким отношением к окружающим? Что такое «травма развития»? Какие неочевидные признаки абьюзеров помогут выявить их на раннем этапе отношений? Как женские курсы, которые обещают достижение личного счастья, иногда становятся лучшей подготовкой для абьюзивных отношений? Разобраться в этих непростых темах нам поможет клинический психолог и нейрореабилитолог Дарья Серебрякова. \n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:55 Почему у нас высокая толерантность к насилию? \n00:02:40 О влиянии марафонов желаний и мистического мышления\n00:04:25 Как обычно начинается история абьюзивных отношений?\n00:05:16 Кальянный рэп – легитимизация абьюза в отношениях?\n00:06:26 Завышенные ожидания от жизни и бытовая беспомощность – чем это грозит? \n00:08:26 «Воспитание по типу Будды» – как вырастают насильники? \n00:10:40 «Оступился, с кем не бывает» \n00:10:59 Об особенностях воспитания в семьях с нянями\n00:14:05 Какая эмоция порождает агрессию?\n00:15:57 500 тысяч на первом свидании – чему учат женские курсы?\n00:18:26 Самый большой страх богатых мужчин \n00:19:32 Как советы из женских курсов привлекают абьюзеров?\n00:22:04 Кто становится жертвами абьюзеров? \n00:24:06 Почему жертвы не сразу уходят от агрессоров?\n00:25:51 Комплименты от нарциссов и обычных мужчин – в чём различие?\n00:26:48 «Со мной он исправится» – реально? \n00:28:17 Ситуация, в которой у абьюзера есть шанс исправиться\n00:29:40 Может ли агрессору помочь психотерапевт?\n00:30:03 Какой психолог был у Бишимбаева?\n00:31:05 Как ведут себя с психологами абьюзеры? \n00:31:51 Сексуальные отношения в паре с нарциссом\n00:32:49 Мужские рекомендации иметь любовниц – что за этим стоит?\n00:33:30 Представления агрессора о сексе \n00:36:50 Абьюзер всегда прогрессирует в насилии?\n00:37:59 Как должности Бишимбаева способствовали усилению его агрессии\n00:39:35 Про материнскую роль и искреннее отношение\n00:41:44 Что выдает абьюзера на начальном этапе \n00:43:05 Зловещий признак в отношениях\n00:43:36 Почему в закрытых обществах насилия больше?\n00:45:06 При каком воспитании проявляются самые сильные искажения личности?\n00:47:10 Грубое вождение машины – черта абьюзера?\n00:47:47 Разрыв между мечтами и реальностью – последствия \n00:50:45 Почему агрессор не хочет отпускать жертву?\n00:51:34 «Со школы всегда в отношениях» – чем это чревато?\n00:52:55 Понимает ли абьюзер ценность отношений с жертвой? \n00:54:42 Женский абьюз, как он выглядит?\n00:55:40 «Лучший мужчина, которого родила сама»?\n00:57:14 Бьют ли жены своих мужей?\n00:59:37 Женские представления о том, сколько должен зарабатывать мужчина \n01:01:15 Потенциальные жертвы агрессоров\n01:02:45 О женской солидарности\n01:03:22 В следующем выпуске\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\n\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК https://vk.com/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nTikTik https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":19668,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fbf%2F9e%2Fbf9eb5e9547eec1fef2c35faf8c1db85.jpg","created_ts":"2024-05-29T14:29:12","publication_ts":"2024-06-08T10:30:07","duration":3853,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/f805228f673e9cfd86d3d567e3a297f8/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/f805228f673e9cfd86d3d567e3a297f8","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"e31c2be5e8c9160fd5c56d3fbab84b23","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями","description":"Мы живём в мире женского воспитания. Плохо или хорошо, но такие принципы выработал наш социум на сегодняшний день. \nВ семье с ребенком больше всего времени проводят мамы, бабушки или няни. Папы чаще всего пропадает на работе, и даже в полной семье — по сути являются «воскресными». \nВ детском саду или в школе воспитатели и учителя в подавляющем большинстве также женщины. \nИ как в постоянном преобладании и даже диктате женской логики сформироваться маленькому мужчине? \nКак в мире женских ценностей воспитать пресловутого «настоящего мужика»? \nИ что категорически запрещено делать, если ты воспитываешь сына? \nОб этом мы поговорили в новом выпуске «Самопознания» с психологом, тренером-мотиватором Ириной Ковалёвой.\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:55 Почему мы живём в мире женского воспитания?\n00:03:16 Как воспитывают ребёнка мамы?\n00:04:02 Как ходят с сыновьями на прогулку папы? \n00:05:57 Женщины в садике и в школе\n00:07:15 История про подростка, который хотел выпpыгнуть из окна\n00:09:24 Мама лучше знает, какой сыну выбрать ВУЗ?\n00:10:04 Об уважении к желаниям ребёнка\n00:11:47 А потом она скажет: «будь мужиком» \n00:12:16 А если сын хочет быть панком?\n00:14:24 Гендер, гены и эмоциональное выгорание\n00:16:00 Женская логика и мужское восприятие\n00:17:11 Разница в воспитании девочек и мальчиков\n00:17:39 Как стать матерью победителя?\n00:19:17 Что происходит, когда женщина берёт на себя мужскую роль?\n00:20:01 Нужно ли учиться раздельно мальчикам и девочкам?\n00:21:32 Качества, которые нужно развивать мальчикам\n00:22:45 Почему женщины подают на развод?\n00:25:15 Как выбирала мужа Ирина?\n00:28:40 Что запрещено делать, если воспитываешь сына?\n00:31:44 А если мальчик творческий?\n00:33:15 Про мечту девочек о длинных ногах\n00:35:24 Зачем мальчикам мужское общество?\n00:38:15 Почему ваш сын не слушается?\n00:40:28 Можно ли наказывать мальчиков ремнём?\n00:41:28 Как дети воспринимают физическое наказание?\n00:42:34 Как повлияло на пациента Ирины наказание в детстве\n00:46:28 Можно ли сравнивать сына с отцом?\n00:48:52 А если отец не занимается воспитанием детей?\n00:50:58 Когда дети не дают спать родителям в выходные\n00:53:46 Качества настоящего мужчины\n00:54:44 Как обычно жены встречают мужей с работы?\n00:56:24 Почему нас не учат общаться с противоположным полом?\n00:57:52 За что женщина может выгнать мужа?\n01:00:21 Почему в мире сильных женщин так сложно складываются пары?\n01:01:11 Про удобных детей\n01:02:30 Почему женщины выбирают непохожих на себя мужчин?\n01:03:36 Что нужно запомнить мамам сыновей?\n01:05:23 Если свекрови не нравится невестка – что делать?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК https://vk.com/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nTikTik https://www.tiktok.com/@samamenshovaofficial\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":61182,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Ffa%2F90%2Ffa9026cd4946d8e11fcf40e8e94f913f.jpg","created_ts":"2024-05-29T13:59:14","publication_ts":"2024-05-31T11:00:12","duration":4145,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/e31c2be5e8c9160fd5c56d3fbab84b23/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/e31c2be5e8c9160fd5c56d3fbab84b23","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"fb7834e989f570327aea2f36e0c5a82c","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова","description":"Об этой теме не принято говорить широко: женщины как будто стесняются признавать факт утраты возможности рожать детей, а мужчины делают вид, что их и вовсе не касаются возрастные проблемы. Между тем, это происходит со всеми людьми на свете — без исключения. Кардинальные изменения в гормональном фоне существенно влияют не только на наше состояние здоровья, но и на то насколько стремительно мы начинаем стареть внешне. Если вы поражены тем, как долго прекрасно выглядят голливудские звезды, то вам стоит знать, что их главный секрет заключен не в пластической хирургии. От 20 до 71% женщин в США и странах западной Европы используют гормонозаместительную терапию. В России к ней прибегают лишь 3,4%. Гормонов у нас принято панически бояться, а последствия менопаузы — претерпевать. Как можно воздействовать на внутреннюю механику старения, морщинки на коже и возрастной набор веса? Бывает ли климакс у мужчин? Работает ли фитотерапия? Почему так важен сон и какие продукты лучше исключить из рациона, если тебе 40+? Об этом мы поговорили с доктором медицинских наук, врачом-эндокринологом Зухрой Павловой.\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:58 Чем занимаются эндокринологи?\n00:02:46 Как не бояться старости?\n00:03:58 Рекламная интеграция\n00:03:58 Почему тема климакса так табуирована?\n00:05:06 Жизнь после климакса существует? \n00:06:32 Бывает ли климакс у мужчин?\n00:08:01 Как сказывается лишний вес на мужчинах?\n00:09:17 Что такое климакс?\n00:10:30 Факторы, приближающие менопаузу\n00:11:12 Как меняется гормональный фон\n00:12:06 «Приливы» и депрессия \n00:13:56 Ухудшение выносливости с возрастом – НЕ норма? \n00:14:26 Хрупкость костной ткани\n00:14:51 Волосы у женщин на лице – причины\n00:15:23 Почему в России гормонотерапия непопулярна?\n00:16:06 Голливудские звёзды и гормонотерапия\n00:17:41 Гормоны и мыслительная активность\n00:17:52 Почему боятся гормонотерапии\n00:18:38 Страх онкологии\n00:19:58 Рекламная интеграция\n00:19:58 Гинекологи или эндокринологи. Кто прав?\n00:21:37 Подружке выписали таблетки – попринимаю их\n00:23:08 Дисциплина и гормоны\n00:23:27 Когда не поздно начать гормонотерапию\n00:24:42 Легко ли у вас пройдёт климакс?\n00:25:19 Возможные последствия тяжелых симптомов\n00:26:14 «Хочу стареть естественно»\n00:26:36 Фитотерапия – работает?\n00:28:37 Фитогормоны – безопасно?\n00:30:14 Рекламная интеграция \n00:30:14 Каким мужчинам нельзя назначать гормонотерапию?\n00:31:16 Признаки дефицита тестостерона у мужчин\n00:32:40 Лишний вес и андрогенная недостаточность \n00:33:33 Ожирение и синдром поликистозных яичников \n00:36:11 Роды в 50+\n00:38:22 Как долго можно принимать гормоны?\n00:39:44 Какие обследования нужно пройти перед гормонотерапией\n00:41:48 От гормонотерапии поправляются?\n00:43:07 Лишний вес в менопаузу\n00:44:18 Как самостоятельно поддерживать организм?\n00:44:58 Почему так важен сон?\n00:49:03 Какие продукты лучше исключить из рациона?\n00:51:58 Почему не стоит жарить?\n00:53:15 Шоколад и пирожные – можно? \n00:54:10 Спорт и менопауза\n00:55:47 Секс и климакс\n00:57:50 Влияние мыслей на гормональный фон\n00:59:38 Реакция организма на сдвинутые брови и на улыбку\n01:00:53 Климакс – не трагедия\n\nСоцсети Юлии Меньшовой \nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia \nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova \nСообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova \nЯндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova \n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ\n\n#зухрапавлова #меньшова #самаменьшова","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":33832,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fc1%2Faf%2Fc1af7472ddf9f24d1a4da686b582f9f1.jpg","created_ts":"2024-05-24T15:00:51","publication_ts":"2024-05-24T17:00:15","duration":3742,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/fb7834e989f570327aea2f36e0c5a82c/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/fb7834e989f570327aea2f36e0c5a82c","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"540365afadeb085e3462f3f43b3ac4ec","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Психология серийных yбийц. Смeртная кaзнь и интерес к true crime. Психиатр Василий Бейнарович","description":"Необыкновенная популярность различных исследований криминальных прeступлений и интерес к психологии серийных yбийц — безусловно, факт не рядовой. Книги, подкасты, фильмы и сериалы —с каждым годом их становится все больше. Но почему? Зачем нам эти знания? Можем ли мы понять звериную логику преступников и вычислить их в толпе? Всегда ли маньяки похожи на асоциальных личностей, или вот этот милый парень из соседнего подъезда, который улыбается нам при встрече, вполне может оказаться серийным yбийцей? Насколько СМИ способствуют раздуванию интереса к их персонам? Чем отличается вменяемость от невменяемости? И может ли снизить количество преступлений снятие моратория на смертную казнь? Врач-психиатр Василий Бейнарович и сам выступает в роли ведущего нескольких проектов в жанре True Crimе, так что было особенно любопытно обсудить с ним как детали поведения преступников, так и небывалый интерес общества к криминальным темам. \n\nВасилий Бейнарович – врач-психиатр, автор и ведущий канала «Фауст 21».\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:01:00 Почему Юля пригласила Василия?\n00:01:59 Зачем женской аудитории тру-крайм?\n00:03:28 Недетские сказки Гримм, Гофмана и Перро\n00:04:44 Тренд на изучение психопатологий\n00:05:42 Юля – первый тру-краймер на ТВ?\n00:06:54 Василий про свою маму\n00:07:51 Как врач-психиатр стал блогером\n00:09:34 Маньяками рождаются или становятся? \n00:10:23 Первый растиражированный маньяк\n00:11:45 Джонни Депп и картина серийного убийцы\n00:12:20 Кто страшнее Джека-потрошителя?\n00:13:27 Интерес к маньякам у нас в крови? \n00:14:25 Психиатр, который помог поймать Чикатило\n00:14:54 Интервью с серийным убийцей. Зачем?\n00:15:35 «Маньяки становятся поп-идолами»?\n00:17:09 Почему у нас возрос интерес к тру-крайм? \n00:18:11 Почему маньяки в кино обаятельные?\n00:19:20 Рак мозга и педофилия\n00:20:06 Что не так с Сергеем Есениным?\n00:21:37 Как вычислить маньяка?\n00:23:43 Развитие нейросетей снизит преступность? \n00:24:33 Зоосадизм и маниакальные наклонности\n00:25:15 Как у нас расследуют старые дела?\n00:25:49 «Треугольник смерти» в России \n00:26:29 Как допрашивают серийных убийц\n00:27:07 Меняется ли процент маньяков в обществе?\n00:28:15 Телешоу, которое спровоцировало волну суицидов\n00:29:54 Сериалы «Фишер» и «Чикатило»\n00:32:28 Есть страны-рекордсмены по маньякам?\n00:33:28 Что такое невменяемость?\n00:34:49 Как преступника проверяют на вменяемость?\n00:36:49 Можно ли симулировать невменяемость?\n00:37:56 Как отбывают наказание невменяемые?\n00:38:20 Можно ли вылечить от маниакальных наклонностей?\n00:39:42 Первые профайлеры – кто это?\n00:40:12 Поведенческий отдел в США\n00:40:40 Почему у нас нет такой структуры?\n00:41:29 Говорить с маньяком – каково это? \n00:43:28 Как заметал следы «маньяк в погонах»\n00:44:08 Раскаивался ли маньяк Сливко?\n00:46:34 Сходство маниакальности с наркозависимостью\n00:47:07 Поощрение нарциссизма способствует насилию?\n00:49:19 Маньяк всегда растёт в плохой среде?\n00:50:04 Психически нездоровые люди состоят на учёте?\n00:52:18 Соблюдают ли такие пациенты предписания?\n00:52:57 Медикаментозное лечение при шизофрении \n00:54:36 Показания для вызова скорой психиатрической помощи\n00:55:27 Самолечение антидепрессантами \n00:56:55 Предубеждение против психиатрии в России\n00:57:50 Опасность самолечения антидепрессантами\n00:58:48 Шуттинг в школе. Почему это происходит?\n01:02:04 Как предотвратить стрельбу в школе?\n01:04:27 Поможет ли снятие моратория на смертную казнь?\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК https://vk.com/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nДзен https://dzen.ru/samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\n\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":22216,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F13%2F98%2F13984bcfef0181dedc4fdbe099418ae5.jpg","created_ts":"2024-04-24T13:44:29","publication_ts":"2024-04-27T14:00:09","duration":4159,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/540365afadeb085e3462f3f43b3ac4ec/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/540365afadeb085e3462f3f43b3ac4ec","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"c9da3bed5bbd92c2568fd459a1806826","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова","description":"В зарубежных пабликах давно вирусится тема сравнения старения поколений. И уже сформировалось мнение, что люди, рождённые в период с 1980-х до начала 2000-х, зачастую выглядят гораздо моложе тех, кто родился значительно позже. Одна из основных причин… процедуры «омоложения». Далеко ходить не надо, наши женщины и в 20 лет безудержно стремятся сохранить молодость, а заодно и улучшить то, что дано им от природы: подкачивают губы, укрепляют овал, закалывают филеры в скулы, уменьшают носик… Тем более, что все эти разнообразные «уколы красоты», широко предлагаемые индустрией, вроде бы гарантировано безопасны. Но всю ли правду мы о них знаем? От нас её скрывают или мы сами не очень хотим глубоко погружаться в тему возможных последствий? Какие меры предосторожности стоило бы предпринять каждому пациенту, отправляясь на модные косметологические процедуры? Об этом – в новом выпуске «Самопознания» с врачом-косметологом Аминой Пирмановой.\n\nССЫЛКИ НА ПУБЛИКАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЙ \nhttps://docs.google.com/document/d/1U2GTvF48LypwEzDQzYfddiwtbniQco4C8j7cCNWa6_g/edit?usp=sharing\n\n00:00:00 В этом выпуске\n00:00:56 Почему косметологи редко говорят о возможных осложнениях после процедур?\n00:03:51 Почему Амина решила говорить о побочных эффектах в косметологии публично?\n00:06:12 Филлеры – «чем раньше начнёшь, тем лучше будешь выглядеть»?\n00:07:51 Покупали препарат на маркетплейсе и кололи себе губы сами\n00:08:14 Косметологи без медицинского образования и возможные осложнения \n00:09:41 Какой вопрос задать врачу, чтобы не ослепнуть на процедуре?\n00:11:10 Как долго остаются филлеры в тканях? МРТ-исследования \n00:13:10 Эффект отёчного лица у некоторых звёзд – причины \n00:14:05 Укол, который растворяет филлеры – это безопасно? \n00:15:43 Изуродовали лицо – почему врача не привлекают к ответственности?\n00:16:19 После филлеров форма губ меняется безвозвратно?\n00:17:47 Чем опасны инъекции по уменьшению носа \n00:19:00 У каких пациентов будет обратный эффект от инъекций филлеров под глаза? \n00:20:34 Почему увеличение губ приводит к носогубным складкам?\n00:21:19 Филлеры в скулы, чем это чревато?\n00:21:47 Почему молодые девушки стремятся переделать себя?\n00:23:02 Как косметологические клиники зарабатывают на психических расстройствах?\n00:23:27 Ультразвуковой SMAS-лифтинг – почему эффект часто незаметен?\n00:25:45 Почему не стоит ориентироваться на зарубежных звёзд?\n00:27:56 Какие процедуры лучше не делать со славянским типом старения?\n00:29:42 Симптомы ботулизма после инъекций ботокса \n00:33:58 Мышечная слабость, нарушение зрения после уколов ботокса – что делать?\n00:35:10 RF-лифтинг. Что происходит с коллагеном на самом деле?\n00:37:38 Лазерная шлифовка в сравнении с кремом \n00:39:39 Как использовать поверхностные пилинги в домашнем уходе?\n00:40:54 Пилинг Джесснера и нарушения щитовидной железы\n00:42:25 Использование салициловой кислоты и инсульт\n00:42:51 Пилинг с эффектом пластической хирургии и его побочные эффекты\n00:44:12 Почему у нас так много нарушений в сфере косметологии?\n00:46:10 Как ухаживать за собой?\n00:48:38 В каком возрасте пора ходить к косметологу?\n00:50:18 Мода на корейскую косметику и хирургию\n00:52:58 Когда мы перестанем бояться возрастных изменений?\n\nСоцсети Амины Пирмановой\nYouTube: https://www.youtube.com/c/AminaPirmanova\nТелеграм: https://t.me/dr_amina_pirmanova\nДзен: https://zen.yandex.ru/id/6228ee5157cd385a8b920a26\n\nСоцсети Юлии Меньшовой\nТелеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia\nСообщество в ВК https://vk.com/samamenshova\nYouTube https://www.youtube.com/@samamenshova\nДзен https://dzen.ru/samamenshova\nИнстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova\n\n*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. \n\n#меньшова #самаменьшова #самопознание","author":{"id":26211962,"name":"Сама Меньшова","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2Fab%2F60%2Fab60915ab979dc186aa5edaf542cd7ec.jpg","site_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/"},"category":{"id":58,"short_name":"","name":"Интервью","category_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/category/58/","for_kids":false},"hits":25413,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2Fea%2F33%2Fea33f82b8f8dbc6a8fdbe0c060267abc.jpg","created_ts":"2024-04-09T12:00:06","publication_ts":"2024-04-09T13:30:31","duration":3282,"feed_name":"Сама Меньшова","feed_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/person/26211962/","video_url":"http://rutube.streamgtv.com/video/c9da3bed5bbd92c2568fd459a1806826/","embed_url":"http://rutube.streamgtv.com/play/embed/c9da3bed5bbd92c2568fd459a1806826","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":false,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}}],"has_next":true,"next":"http://rutube.streamgtv.com/api/playlist/custom/411059/videos/?client=wdp\u0026page=2","previous":null,"page":1,"per_page":20,"num_pages":2,"detail":{},"author_sort_order":"author"} 6fr19