RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
Иконка канала smstretching

smstretching

13 127 подписчиков

Иконка канала smstretching

smstretching

13 127 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Привет и добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! 🤗 Здесь ты сможешь бесплатно тренироваться с чемпионами, а также улучшить гибкость и сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и подкачаться. SMSTRETCHING - это сеть бутик студий растяжки и фитнеса и международное женское комьюнити. А также - онлайн платформа SMSTRETCHING LIVE для тренировок из любой точки мира. № 5282587325

Видео

  • 15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
    12+15:00
    15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
    smstretching
    636
    просмотров
    2 дня назад
  • Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
    12+15:06
    Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
    smstretching
    234
    просмотра
    6 дней назад
  • 15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
    12+15:26
    15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
    smstretching
    388
    просмотров
    9 дней назад
  • Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
    12+14:25
    Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
    smstretching
    548
    просмотров
    13 дней назад
  • РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛАРАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
    12+50:10
    РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
    smstretching
    582
    просмотра
    16 дней назад
  • ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
    12+14:11
    ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
    smstretching
    395
    просмотров
    20 дней назад
  • ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
    12+14:37
    ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
    smstretching
    556
    просмотров
    23 дня назад
  • DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
    12+14:20
    DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
    smstretching
    419
    просмотров
    Месяц назад
  • Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
    12+15:14
    Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
    smstretching
    1,09 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
    12+14:40
    Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
    smstretching
    931
    просмотр
    Месяц назад
  • ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛАЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
    12+15:00
    ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
    smstretching
    456
    просмотров
    Месяц назад
  • Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
    12+16:02
    Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
    smstretching
    501
    просмотр
    Месяц назад
  • Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
    12+14:13
    Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
    smstretching
    1,19 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
    12+14:51
    Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
    smstretching
    369
    просмотров
    2 месяца назад
  • Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
    12+14:38
    Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
    smstretching
    449
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
    12+15:16
    Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
    smstretching
    1,11 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
    12+15:02
    Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
    smstretching
    741
    просмотр
    2 месяца назад
  • БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥
    12+15:11
    БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥
    smstretching
    1,13 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тренировка на гибкость | Тянем все тело и пробуем шпагаты 🧘♀️Тренировка на гибкость | Тянем все тело и пробуем шпагаты 🧘♀️
    12+16:37
    Тренировка на гибкость | Тянем все тело и пробуем шпагаты 🧘♀️
    smstretching
    742
    просмотра
    2 месяца назад
  • Худеем эффективно | HIIT КАРДИО Тренировка для сжигания калорий 🔥Худеем эффективно | HIIT КАРДИО Тренировка для сжигания калорий 🔥
    12+16:34
    Худеем эффективно | HIIT КАРДИО Тренировка для сжигания калорий 🔥
    smstretching
    634
    просмотра
    2 месяца назад

Shorts

  • Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
    12+
    Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
    smstretching
    13
    просмотров
    Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
  • С ней время летит неЗАМЕТНО!
    12+
    С ней время летит неЗАМЕТНО!
    smstretching
    41
    просмотр
    С ней время летит неЗАМЕТНО!
  • Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
    12+
    Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
    smstretching
    44
    просмотра
    Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
  • Она готова к ЛЕТУ
    12+
    Она готова к ЛЕТУ
    smstretching
    72
    просмотра
    Она готова к ЛЕТУ
  • Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ 🤯
    12+
    Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ 🤯
    smstretching
    864
    просмотра
    Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ
  • Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
    12+
    Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
    smstretching
    545
    просмотров
    Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
  • Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
    12+
    Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
    smstretching
    379
    просмотров
    Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
  • Время массажа в SMSTRETCHING
    12+
    Время массажа в SMSTRETCHING
    smstretching
    298
    просмотров
    Время массажа в SMSTRETCHING
  • Мой трудный выбор на Новый Год
    12+
    Мой трудный выбор на Новый Год
    smstretching
    317
    просмотров
    Мой трудный выбор на Новый Год
  • Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
    12+
    Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
    smstretching
    286
    просмотров
    Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
  • Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры
    12+
    Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры
    smstretching
    254
    просмотра
    Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры
  • Приведи себя в форму перед НГ ✨ Пилатес марафон
    12+
    Приведи себя в форму перед НГ ✨ Пилатес марафон
    smstretching
    209
    просмотров
    Пилатес марафон, чтобы привести себя в форму перед Новым Годом! Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/
  • Я хожу на бокс, чтобы...
    12+
    Я хожу на бокс, чтобы...
    smstretching
    171
    просмотр
    Я хожу на бокс, чтобы...
  • Тренировка на руки ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
    12+
    Тренировка на руки ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
    smstretching
    205
    просмотров
    Тренировка на руки ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
  • У нее балетное настроение после наших тренировок барре
    12+
    У нее балетное настроение после наших тренировок барре
    smstretching
    161
    просмотр
    У нее балетное настроение после наших тренировок барре
  • Когда он ответил ПОСМОТРИМ
    12+
    Когда он ответил ПОСМОТРИМ
    smstretching
    126
    просмотров
    Когда он ответил ПОСМОТРИМ
  • Мои красивые ягодицы за 10 минут
    12+
    Мои красивые ягодицы за 10 минут
    smstretching
    167
    просмотров
    Мои красивые ягодицы за 10 минут
  • Он меня ударил! Случай на тренировке
    12+
    Он меня ударил! Случай на тренировке
    smstretching
    152
    просмотра
    Он меня ударил! Случай на тренировке
  • Спортивная девушка BE LIKE...
    12+
    Спортивная девушка BE LIKE...
    smstretching
    109
    просмотров
    Спортивная девушка BE LIKE...
  • Безопасные упражнения ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
    12+
    Безопасные упражнения ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
    smstretching
    118
    просмотров
    Безопасные упражнения ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Плейлисты

  • ЙОГАЙОГА
    10
    ЙОГА
    smstretching
    Обновлён 5 дней назад
  • БЕЗ ИНВЕНТАРЯБЕЗ ИНВЕНТАРЯ
    75
    БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
    smstretching
    Обновлён 5 дней назад
  • ПИЛАТЕС / PILATESПИЛАТЕС / PILATES
    34
    ПИЛАТЕС / PILATES
    smstretching
    Обновлён 5 дней назад
  • НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕССНИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС
    47
    НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС
    smstretching
    Обновлён 5 дней назад
  • РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИРАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
    12
    РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
    smstretching
    Обновлён 11 дней назад
  • ВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬ
    38
    ВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬ
    smstretching
    Обновлён 11 дней назад
  • БАРРЕ / BARRE SCULPTБАРРЕ / BARRE SCULPT
    30
    БАРРЕ / BARRE SCULPT
    smstretching
    Обновлён 11 дней назад
  • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРАУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРА
    40
    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРА
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • РАСТЯЖКА / STRETCHINGРАСТЯЖКА / STRETCHING
    32
    РАСТЯЖКА / STRETCHING
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • ШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ
    18
    ШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • КАРДИОКАРДИО
    22
    КАРДИО
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • ТАНЦЫ / DANCE WORKOUTТАНЦЫ / DANCE WORKOUT
    6
    ТАНЦЫ / DANCE WORKOUT
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКАЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКА
    49
    ЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКА
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • БАЛАНС / КООРДИНАЦИЯБАЛАНС / КООРДИНАЦИЯ
    7
    БАЛАНС / КООРДИНАЦИЯ
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • ЯГОДИЦЫ И БЕДРАЯГОДИЦЫ И БЕДРА
    37
    ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • БОКС / FITBOXINGБОКС / FITBOXING
    4
    БОКС / FITBOXING
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIITВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIIT
    12
    ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIIT
    smstretching
    Обновлён 3 месяца назад
  • СТРЕТЧИНГСТРЕТЧИНГ
    34
    СТРЕТЧИНГ
    smstretching
    Обновлён 4 месяца назад
  • МФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗМФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
    4
    МФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
    smstretching
    Обновлён 4 месяца назад
  • ЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОКЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК
    7
    ЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК
    smstretching
    Создан 8 месяцев назад