Тг: https://t.me/AlbaInBlackFit

Телеграм-канал: https://t.me/AlbaInBlackFit

Telegram: https://t.me/AlbaInBlackFit

Подпишись на мой ТГ-канал и забери трекеры для тренировок в закрепе: https://t.me/AlbaInBlackFit

Подпишись на тг-канал и получи трекеры для тренировок! Переходи по ссылке: https://t.me/AlbaInBlackFit 💋

Новая эра AlbaInBlack | Подпишись на тг-канал и получи трекеры для тренировок! Переходи по ссылке: https://t.me/AlbaInBlackFit 💋

#спорт #фитнес #тысильнеечемдумаешь #albainblack #sport #lifestyle #здоровье #мотивация

С Новым Годом, дорогие друзья! Спасибо, что продолжаете заниматься вместе со мной. Надеюсь, что в этом году вы сможете достичь всех высот в фитнесе! Поздравляю в наступающим Рождеством, и в честь праздника сделала для вас новую тренировку для подтяжки внутренней части ног и ягодиц всего за 5 минут! #Shorts #MerryChristmasWithAlbaInBlack #AlbaInBlack #ТыСильнееЧемДумаешь #СтаньСильнее #Спорт #Фитнес #Мотивация #ЯгодицыЗа5Минут #НовыйГодСAlbaInBlack #НовогоднийМарафон #ТренировкиДляВсех #ХудейСAlbaInBlack #JingleBellsWorkout #ПридиВФормуЗа5Минут

Всем привет! Данный воркаут подойдет для всех, независимо от уровня подготовки. Выполняйте его в дополнение к основной в качестве разминки и почувствуйте разницу! Делитесь своим мнением в комментариях, и не забывайте про кнопку "В топ") #AlbaInBlack #Спорт #Фитнес #Воркаут #StandingAbs #ExpressWorkout #СтаньСильнее #ТыСильнееЧемДумаешь #Йога #Straching #Мотивация #gym #ВТоп #Shorts

Ежедневная тренировка для твоего пресса всего за 6 минут! Скорее пробуй выполнить воркаут, и не забывай про правильное питание. По моему промокоду от ВкусВилл сейчас можно получить хорошую скидку на первый онлайн-заказ) Ссылка: http://shp.pub/6h6wzo Песня: Move Your Body - Ownboss, Sevek #Shorts #AlbaInBlack #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #Спорт #Фитнес #ВкусВилл #ПравильноеПитание #ПП #Еда #Рецепты #Мотивация #Лайфстайл #ВТоп #ТыСильнееЧемДумаешь #Пилатес #Йога #Пресс #ABS #УтренняяТренировка #Воркаут #ТренируйсяСAlbaInBlack #Блог #Путешествия #Здоровье #Мышцы #Питание #motivation #food #lifestyle #workout #befit #workhard #doit #life #yoga #pilates #sport #chest #arms

Экспресс тренировка для твоего пресса на каждый день! В конце промокод для заказа правильного питания в интернет-магазине "ВкусВилл" Переходи по ссылке и скорей заказывай! Ссылка: http://shp.pub/6gxvgp Песня: GDFR - Flo Rida #Shorts #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #ТыСильнееЧемДумаешь #AlbaInBlack #Спорт #Фитнес #Лайфстайл #Осень #Пресс #Тренировки #Воркаут #ТренируйсяДома #ВкусВилл #ПравильноеПитание #ПП #Еда #Танцы #ТренировкаДляПресса #ВТоп #СтаньСильнее #Рецепты #Одежда #Жизнь #Мотивация #Sport #Motivation #Food #Здоровье #Москва

А вот и мой первый #Shorts и любимая планка в формате Челлендж! Данный комплекс задействует все группы мышц, поэтому обязателен к выполнению) Хочу поделиться с вами крутой возможностью сэкономить на правильном питании. Ловите мой промокод на скидку для первого онлайн-заказа во "ВкусВилл" в конце видео! Также распространяется на "ВкусМил" (скидка 5% на заказ первого рациона) Переходи по ссылке и скорей заказывай! http://shp.pub/6gqzqw https://goodsbuy.by/redirect/a/o/rif22qcbqh3l80afdfzwumsvi1n202l2/ Песня: REASON - XO TEAM #Shorts #AlbaInBlack #Спорт #Челлендж #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #ЯЗанимаюсьСпротомСAlbaInBlack #ТыСильнееЧемДумаешь #Втоп #Мотивация #Фитнес #Йога #Пилатес #Лайфстайл #Музыка #Танцы #Reason #XOteam #ВкусВилл #ВкусМил #ПравильноеПитание #ПП #Еда #ПравильнаяЕда #РационОтВкусМил