Красивая и гибкая спина _ Утренняя зарядка _ Комплекс на мобильность тела _ 14 минут
Эта зарядка на осанку поможет укрепить мышцы спины, снять напряжение в шее и плечах, а также исправить привычку сутулиться. Комплекс состоит из простых упражнений, которые можно выполнять дома. Регулярные занятия улучшат кровообращение, повысят гибкость позвоночника и помогут поддерживать правильное положение тела в течение дня. Подходит для всех уровней подготовки и не требует специального оборудования. ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!
Эта зарядка на осанку поможет укрепить мышцы спины, снять напряжение в шее и плечах, а также исправить привычку сутулиться. Комплекс состоит из простых упражнений, которые можно выполнять дома. Регулярные занятия улучшат кровообращение, повысят гибкость позвоночника и помогут поддерживать правильное положение тела в течение дня. Подходит для всех уровней подготовки и не требует специального оборудования. ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!