Эффективный комплекс для спины | Делай, если болит спина!

Сегодня для вас я подготовила короткий, но эффективный комплекс для снятия напряжения с мышц спины. Этот комплекс можно использовать в качестве разминки, как дополнение к курсу "Здоровый позвоночник", а также с любым уроком на канале. Поверьте, ваша спина скажет вам Спасибо! Хорошей практики❤️ ✅ Курсы и уроки - #РАСТЯЖКА