Йога для похудения с акцентом на руки, спину и пресс

Сегодня нас ждет йога для похудения. Мы активируем мышцы спины, пресса и рук. Упражнения будут в динамике и в статике. Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube #красота Музыка взята из: https://studio.youtube.com/channel/UCMPYTmVHD4TWWxJVW_4peyw/music https://www.youtube.com/channel/UC-9-kyTW8ZkZNDHQJ6FgpwQ Мелодии: https://www.youtube.com/watch?v=q7gRm50JC0s&ab_channel=AakashGandhi-Topic Трек: Les-ly Исполнитель: Mini Vandals