ТАБАТА ЗА 8 МИН | ПРИДИ В ФОРМУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ!🎄

Всем привет, мои дорогие! Поздравляю вас с наступившим Новым Годом! Желаю вам прежде всего здоровья, и здоровья вашим родным и близким, ведь это самое ценное, что у нас есть! Пусть в этом году каждый из вас станет лучшей версией себя, а я вам в этом постараюсь помочь😉 Приготовила для вас сегодгня кардио-табату для восстановления осле праздников. Для большей эффективности можете повторить данный воркаут два раза подряд. Постарайтесь выполнять данную тренировку 4-5 раз в неделю и вы обязательно почувствуете результат. Делитесь своим мнением и результатами в комментариях, ваши ощущения ценны для меня🙏🏻 Не забывайте подписываться на мой tg-канал: там больше лайфстайла, меня, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Не забывайте про лайки и ракету🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Telegram-канал: #лайфстайл