Как выйти из кризиса. Как пережить отчаяние и закрыть гештальт

Выйти из кризиса - то есть, закрыть гештальт, перестать о кризисе думать - не просто. Жизнь практически нужно строить заново. Однако, теперь, в новой жизни, вы сами будете решать, как вам и чем заниматься. Первое время важно пережить отчаяние, не поддаваясь желанию вернуть все, как было. Как закрыть гештальт, как выйти из кризиса, как пережить отчаяние – рассказываю в этом видео. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ★Телесные практики и психическое состояние★ Часто говорю, что наш организм – не мешок с отдельными функциями, а функциональная система. Давайте поговорим о том, как телесные практики влияют на наше психическое состояние? Именно баланс между телом и разумом позволяют максимально снизить стрессорное воздействие, и телесные практики играют в этом огромную роль. 💙 #хочуменяться