ПРОКАЧАЙ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ЗА 8 МИНУТ| ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

Всем привет! Сегодня приготовила для вас тренировку для продвинутых, а также для тех, кто хочет испытать себя на прочность) Воркаут для прокачки вашего пресса подойдет почти для всех. Выполняйте данный комплекс по 4-5 раз в неделю и вы точно заметите результат! Не забывайте подписываться на мой tg-канал: там больше лайфстайла, меня, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Буду рада вашим лайкам и ракетам🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Telegram-канал: #лайфстайл