Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! Все тело, акцент на верх тела! Фрагмент.
Полную версию тренировки можно приобрести на моем Телеграмм канале. Ссылка на канал в шапке профиля (в описании канала).
Полную версию тренировки можно приобрести на моем Телеграмм канале. Ссылка на канал в шапке профиля (в описании канала).