Как снять напряжение с плеч и шеи | Оздоровление грудного отдела | Йога дома

Как снять напряжение с плеч? Как раскрыть грудной отдел? Как избавиться от боли в шеи? Это самые частые запросы с которыми я работаю ежедневно. Данный ЙОГА-комплекс подойдёт всем, кто хочет избавиться от напряжения и боли в верхней части спины. Улучшить подвижность грудного отдела и плечевых суставов. Хорошей практики❤️ ✅ Курсы и уроки - #тренировка