Привычки, которые продлевают жизнь
Как внедрение простых, но очень полезных привычек может продлить жизнь… аж на 20 лет? На вебинаре вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках, которые могут значительно повысить качество жизни. Темы 🥦Как отказ от вредных привычек и правильное питание влияют на продолжительность жизни 🥦Почему социальная активность играет важную роль в долголетии 🥦Как минимизировать воздействие стресса 🥦Как эффективно поддерживать активность после 40 лет Для кого вебинар? 🥦Для всех, кто хочет с умом подходить к своему здоровью, осознанно внедряя полезные привычки для улучшения качества жизни Алексей Утин, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, сооснователь проекта «умных» диспансеризаций SMART CheckUp Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы
Как внедрение простых, но очень полезных привычек может продлить жизнь… аж на 20 лет? На вебинаре вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках, которые могут значительно повысить качество жизни. Темы 🥦Как отказ от вредных привычек и правильное питание влияют на продолжительность жизни 🥦Почему социальная активность играет важную роль в долголетии 🥦Как минимизировать воздействие стресса 🥦Как эффективно поддерживать активность после 40 лет Для кого вебинар? 🥦Для всех, кто хочет с умом подходить к своему здоровью, осознанно внедряя полезные привычки для улучшения качества жизни Алексей Утин, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, сооснователь проекта «умных» диспансеризаций SMART CheckUp Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы